カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2008/09/30(火) 1061日目 朝　食パン 昼　納豆巻き　鶏五目おにぎり　味噌汁 夜 しゃぶしゃぶ(ささみ 餅入り鶏団子 白菜 マロニー 豆腐)

2008/09/29(月) 1060日目 朝 食パン ヨーグルト 昼 梅あんかけ玉子とじうどん 夜 もち麦ご飯 味噌汁 ししゃも だし巻き玉子 馬刺し

2008/09/28(日) 1059日目 朝　食パン　ヨーグルト 昼　きつねうどん 夜 ご飯 お好み焼き きゅうり酢の物 八宝菜

2008/09/27(土) 1058日目 朝 さつまいもパン ヨーグルト 昼 チャーハン 味噌汁 きんぴらごぼう 夜 ご飯 チキン おでん(ちくわ 玉子 さつま揚げ 大根) さわら塩焼き 焼き厚揚げ

2008/09/26(金) 1057日目 朝 食パン ヨーグルト 昼 弁当(栗ご飯 鯖の塩焼き 高野豆腐 厚焼き卵 ひじき煮物) 味噌汁 夜 ご飯 ささみオムレツ ほうれん草おひたし きんぴらごぼう キャベツ千切り

2008/09/25(木) 1056日目 朝 トースト ヨーグルト 昼 きつねうどん 夜 ご飯 焼きそば 白菜煮物 鯖の塩焼き

2008/09/24(水) 1055日目 朝　トースト 昼　納豆巻き　鮭ハラミおにぎり　味噌汁 夜 ご飯 鯖の煮付け 茶碗蒸し ほうれん草白和え

2008/09/23(火) 1054日目 朝 レーズンパン 昼 寿司(いなり　巻き)　味噌汁 夜 ご飯 麩入り味噌汁 チキンカツ 餃子

2008/09/22(月) 1053日目 朝　トースト　ヨーグルト 昼　かやくごはん　味噌汁 夜 かやくごはん 鍋物(鶏つくね 白菜 マロニー) きゅうり酢の物

2008/09/21(日) 1052日目 朝 トースト ヨーグルト 昼 親子丼 夜 ご飯　オムレツ　レタス　アスパラガス　大根

9月絵日記の続き

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