カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2008/09/20(土) 1051日目 朝 バターロール ヨーグルト 昼 お好み焼き ご飯 味噌汁 夜 ご飯 白菜煮物 ほうれん草お浸し 鯖の煮付け 茶碗蒸し

2008/09/19(金) 1050日目 朝 米粉蒸しパン ヨーグルト 昼 卵チャーハン 焼きそば 味噌汁 夜 鮭がゆ

2008/09/18(木) 1049日目 朝 トースト ヨーグルト 昼 いなり寿司 焼きそば 野菜炒め 夜 親子丼 鯖の煮付け きゅうり酢の物

2008/09/17(水) 1048日目 朝 トースト ヨーグルト 昼 ご飯 目玉焼き 味噌汁 小魚佃煮 夜 ご飯 焼きそば(少し) 野菜炒め(少し) 刺身(鯛、まぐろ一切れずつ) 卵入り味噌汁 オクラ

2008/09/16(火) 1047日目 朝 トースト ヨーグルト 昼 親子丼 味噌汁 夜 親子丼(残り) 鍋物(マロニー 白菜 ささみ) おでん(大根 ちくわ)

2008/09/15(月) 1046日目 朝 トースト ヨーグルト 昼 きつねうどん 夜 ちらし寿司 もやし味噌いため きんぴらごぼう春雨のレタス巻き

2008/09/14(日) 1045日目 朝 バターロール 昼 オムライス(半分) 夜 ご飯 おでん(さつま揚げ ちくわ 大根) 手羽先

2008/09/13(土) 1044日目 朝 トースト ヨーグルト 昼 ご飯　小魚佃煮　味噌汁 夜 オムライス(半分)

2008/09/12(金) 1043日目 朝　トースト　ヨーグルト 昼　焼き飯　味噌汁 夜 ご飯 焼きうどん ほうれん草白あえ　みりん干し

2008/09/11(木) 1042日目 朝 トースト ヨーグルト 昼 ご飯 味噌汁 小魚佃煮 夜 ご飯 チキンカツ さつまいも天ぷら キャベツ

9月絵日記の続き

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