カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2009/01/21(水) 1174日目 朝 食パン 昼 ご飯 ナポリタン 豆腐ハンバーグ ほうれん草ごまあえ 夜 ご飯 焼き鮭ハラミおにぎり 味噌汁 刺し身(サーモン さより) ほうれん草炒め物

2009/01/20(火) 1173日目 朝 食パン 昼 ご飯 豆腐ハンバーグ ナポリタン 高野豆腐 夜 ご飯 水菜 鶏肉 高野豆腐 食パン

2009/01/19(月) 1172日目 朝 食パン 昼 きつねうどん いなり寿司 夜 ご飯 照り焼きチキンマヨネーズおにぎり 焼きうどん 白菜煮物

2009/01/18(日) 1171日目 朝 食パン 昼 ご飯 ほうれん草ごまあえ 切り干し大根 豆腐ハンバーグ サンドイッチ 夜 ご飯 おでん(大根 ちくわ じゃがいも 厚揚げ) 鶏肉照り焼き うすあげ入り味噌汁 ブロッコリー

2009/01/17(土) 1170日目 朝 食パン 昼 ご飯 鶏つくね かぼちゃ煮物 きんぴらごぼう いちごミルク大福(つぶあん) 夜 ご飯 おでん(大根 餅巾着 梅焼き じゃがいも 玉子)

2009/01/16(金) 1169日目 朝 食パン 昼 いなり寿司 きつねうどん こいも煮物 ちくわ天ぷら 夜 ご飯 チキンカツ キャベツ千切り 天ぷら(さつまいも 玉ねぎ なすび)

2009/01/15(木) 1168日目 朝 豆腐クリームパン 昼 きつねうどん 夜 ご飯 北海鮭おにぎり 八宝菜 大根煮物

2009/01/14(水) 1167日目 朝 チョコレートデニッシュ 昼 トマトスパゲティ 夜 鮭おにぎり 鶏肝塩焼き 山芋の鉄板焼

2009/01/13(火) 1166日目 朝 いちごミルクコッペパン ナポリタン 昼 ご飯 ナポリタン 豆腐ハンバーグ 野菜煮物 夜 さけ漬け焼き 照り焼きマヨネーズおにぎり 焼きうどん さんま塩焼き きゅうり酢の物

2009/01/12(月) 1165日目 朝 食パン 昼 ご飯 鍋焼うどん 刺し身(サーモン はまち) 夜 ご飯 水菜 高野豆腐 ささみ

1月絵日記の続き

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