カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2009/10/21(水) 1449日目 朝 モッチチョコデニッシュ 昼 ご飯 野菜スープ きんぴらごぼう 鯖生姜煮 夜 ご飯 きんぴらごぼう ほうれん草バター炒め 玉子焼き

2009/10/20(火) 1448日目 朝 練乳クリームロールパン 昼 ご飯 鯖生姜煮 レタス いわし寿司 夜 ご飯 焼き鳥 野菜スープ

2009/10/19(月) 1447日目 朝 トースト 昼 ご飯 切り干し大根 かぼちゃ煮物 夜 ご飯 切り干し大根 あかめ煮付け 笹かま トマト レタス

2009/10/18(日) 1446日目 朝 トースト 昼 ご飯 焼き鮭 鯖煮付け 昆布 梅 人参、さつまいも煮物 人参 夜 ご飯 筑前煮 ブロッコリー　高野豆腐

2009/10/17(土) 1445日目 朝 トースト 昼 ご飯 カルボナーラ 夜 ご飯 ナポリタンスパゲティ ほうれん草おひたし 玉子焼き

2009/10/16(金) 1444日目 朝 トースト 昼 ご飯 いんげんごまあえ きんぴられんこん かぼちゃ煮物 夜 オムライス

2009/10/15(木) 1443日目 朝 トースト 昼 にゅうめん 海老玉 夜 鍋(鶏肉 白菜 マロニー) 雑炊

2009/10/14(水) 1442日目 朝 ポンデリング 昼 ご飯 玉子焼き ミートボール 唐揚げ ちくわ磯辺揚げ 夜 ロールサンド(チキン たまご アボカド＆えび)

2009/10/13(火) 1441日目 朝 トースト 昼 ご飯 ほうれん草ごまあえ きんぴられんこん エビマヨおにぎり 夜 海老お好み焼き

2009/10/12(月) 1440日目 朝 トースト 昼 カルボナーラ ご飯 夜 ご飯 野菜スープ ほうれん草白和え

10月絵日記の続き

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