カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2009/06/30(火) 1334日目 朝 トースト 昼 ツナ タマゴサラダパン スイートポテト蒸しパン 夜 オムライス 味噌汁 あじみりん干し サラダ

2009/06/29(月) 1333日目 朝 トースト 昼 ご飯 切り干し大根 ほうれん草ごまあえ 夜 ご飯 鮭ホイル焼き やきあご 小魚佃煮 かぼちゃ煮物 卯の花

2009/06/28(日) 1332日目 朝 トースト 昼 ご飯 ほうれん草おひたし 鯖あまから揚げ ナポリタンスパゲティ 鶏五目おにぎり シュークリーム 夜 ご飯 玉子豆腐 はんぺんふわとろ煮 温野菜 キャベツ 鯖生姜煮

2009/06/27(土) 1331日目 朝 トースト 昼 ご飯 焼き鮭 煮物 コロッケ半分 金時豆 ちくわ磯辺揚げ 夜 ご飯 ほうれん草ごまあえ あじ竜田揚げ アメリカンドッグ

2009/06/26(金) 1330日目 朝 トースト 昼 ご飯 さんま煮付け 野菜かき揚げ 高野豆腐 切り干し大根 夜 ふりかけ入りおにぎり フライドポテト フライドチキン

2009/06/25(木) 1329日目 朝 トースト 昼 ご飯 きつねうどん 夜 ご飯 焼きあご サラダ 照り焼きチキン 茶碗蒸し

2009/06/24(水) 1328日目 朝 トースト 昼 ご飯 鯖生姜煮 高野豆腐 夜 ふりかけ入りおにぎり かつおおにぎり 和風ツナマヨ巻き いなり寿司 唐揚げ

2009/06/23(火) 1327日目 朝 とろーりクリームパン 食パン 昼 ご飯 焼き鮭 がんも煮 きんぴらごぼう コロッケ半分 人参 ちくわ磯辺揚げ 巻き寿司 サラダ巻き 穴子巻き 間食 チョコクロワッサン 夜 ご飯 焼きうどん 鍋物(白菜 麩 豆腐) プリン

2009/06/22(月) 1326日目 朝 トースト 昼 玉子かけご飯 納豆 焼き鮭 冷や奴 のり エクレア 味噌汁 夜 寿司(サーモン 焼はらす 納豆 はまち いなり) かき揚げうどん チーズケーキ ワッフル

2009/06/21(日) 1325日目 朝 トースト 昼 ご飯 鯖竜田揚げ ほうれん草おひたし ナポリタンスパゲティ ツナマヨおにぎり 夜 ご飯 胡麻さけおにぎり 水菜 高野豆腐 ふるコロ

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