カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2009/07/21(火) 1357日目 朝 トースト 昼 ご飯 高野豆腐 卵焼き ちくわ 煮物(人参 ごぼう) 焼鯖 チキンカツ 夜 ご飯 たい塩焼き 小芋煮物 焼きうどん キャベツ

2009/07/20(月) 1356日目 朝 トースト 昼 ご飯 うなぎ かぼちゃコロッケ 夜 おにぎり(のりたま 味付け 鮭 かつお) アメリカンドック

2009/07/19(日) 1355日目 朝 トースト 昼 ご飯 ナポリタンスパゲティ 高野豆腐 卵焼き 小芋 ちくわ 人参 小松菜卯の花あえ しゃけ 夜 おにぎり(ふりかけ入り かやく しゃけ 和風ツナマヨ) いなり寿司 唐揚げ(レモン)

2009/07/18(土) 1354日目 朝 トースト 昼 焼さけハラミ 唐揚げ(レモン) ごぼうサラダ カスタードパイ なんこつ入りつくね 夜 寿司(焼さけハラミ) あべかわもち

2009/07/17(金) 1353日目 朝 トースト 昼 ご飯 さんま醤油煮 かぼちゃコロッケ かき揚げ少し 夜 ご飯 高野豆腐 白菜煮物 グリルチキン

2009/07/16(木) 1352日目 朝 トースト 昼 親子丼 夜 ご飯 小魚 おぼろ豆腐 きんぴらごぼう はんぺんふわふわ煮

2009/07/15(水) 1351日目 朝 トースト 昼 ご飯 にゅうめん 唐揚げ 小芋煮物 夜 ご飯 小松菜おひたし いなり寿司 おにぎり(かやく しゃけ 海老天)

2009/07/14(火) 1350日目 朝 トースト 昼 ご飯 きつねうどん 夜 ご飯 卯の花 白菜卵とじ 焼きうどん レタスともやしのサラダ タマゴとチーズのパン

2009/07/13(月) 1349日目 朝 トースト 昼 ご飯 ナポリタンスパゲティ クリームコロッケ もちっとデニッシュ 夜 ご飯 おぼろ豆腐 エビマヨ 照り焼きチキン チンゲン菜柳川風

2009/07/12(日) 1346日目 朝 トースト 昼 ご飯 きんぴらごぼう ナポリタンスパゲティ あじあまから揚げ 夜 ご飯 手羽先唐揚げ 唐揚げ(レモン) 茶碗蒸し みりん干し

7月絵日記の続き

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