カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2010/09/30(木) 1811日目 朝 トースト 昼 海老ピラフ 夜 ご飯 ちゃんこ鍋(白菜 鶏つくね マロニー 鶏肉 うどん)

2010/09/29(水) 1810日目 朝 トースト 昼 ご飯 だし巻き きんぴらごぼう 夜 ご飯 唐揚げ きんぴらごぼう

2010/09/28(火) 1809日目 朝 トースト 昼 ご飯 きんぴらごぼう 焼き鮭 鶏団子 鶏肉野菜巻き揚げ 夜 ご飯 きんぴらごぼう 唐揚げ

2010/09/27(月) 1808日目 朝 トースト 昼 寿司(はまち まぐろ えび サーモン うなぎ) 夜 ご飯 ひきわり納豆 天ぷら(玉ねぎ じゃがいも なす)

2010/09/26(日) 1807日目 朝 トースト 昼 パスタサラダ きんぴられんこん 唐揚げ 夜 ご飯 フライドポテト きんぴられんこん ちくわ磯辺揚げ

2010/09/25(土) 1806日目 朝 トースト 昼 ご飯 鶏竜田揚げ スパゲティ きんぴられんこん 夜 ご飯 きんぴられんこん 鶏団子 鶏つくね

2010/09/24(金) 1805日目 朝 トースト 昼 栗ご飯 鯖煮付け 夜 ご飯 ひきわり納豆 きんぴられんこん

2010/09/23(木) 1804日目 朝 トースト 昼 ご飯 鯖煮付け きんぴられんこん 夜 ご飯 うなぎ サーモン はまち 玉子焼き チキンカツ

2010/09/22(水) 1803日目 朝 もちミルキークリームサンド 昼 ご飯 きんぴらごぼう だし巻き玉子 おでん(大根) 夜 寿司(納豆 焼きとろサーモン)

2010/09/21(火) 1802日目 朝 トースト 昼 たまごかけ風おにぎり ゴマ鮭おにぎり サラダ 夜 ご飯 鯖照り焼き ほうれん草ごまあえ

9月絵日記の続き

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