カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2012/05/31(木) 2407日目 朝 エッグトースト 昼 ご飯 きんぴらごぼう 鯖生姜煮 豆腐味噌汁 ひきわり納豆 ロールケーキ 黒糖レーズンくるみベーグル 夜 ご飯 生姜昆布 きんぴらごぼう いんげん胡麻和え 日高昆布おにぎり クリームチーズケーキ プチシュークリーム

2012/05/30(水) 2406日目 朝 エッグトースト ヨーグルト 昼 ご飯 ぶり照り焼き きんぴらごぼう 油揚げ入り味噌汁 ホワイトチョコいちごベーグル 夜 ご飯 生姜昆布 ほうれん草おかか和え 鶏から 塩焼きシャケ おにぎり(日高昆布 エビマヨ) 柿の種

2012/05/29(火) 2405日目 朝 エッグトースト ヨーグルト 昼 ご飯 きんぴらごぼう ぶり照り焼き 豆腐味噌汁 チョコレートケーキ 夜 ご飯 生姜昆布 ほうれん草ポン酢ジュレ ちくわ磯辺揚げ 鶏から 焼きシャケはらみおにぎり あんみつ

2012/05/28(月) 2404日目 朝 エッグトースト ヨーグルト 昼 ご飯 ひきわり納豆 きんぴらごぼう イワシ生姜煮 油揚げ入り味噌汁 きな粉餅モナカ 南京豆 チョコ蒸しパン 柿ピー 南京豆 夜 ご飯 生姜昆布 鯖照り焼き ほうれん草おひたし カスタードパイ 唐揚げ

2012/05/27(日) 2403日目 朝 ヨーグルト エッグトースト 昼 ご飯 生姜昆布 いんげん胡麻和え 塩焼きシャケ ミニおにぎり(ツナマヨ 梅 シャケ) 唐揚げ いもコロッケ 夜 オムライス 豆腐味噌汁 おぼろ豆腐 ミニトマト レタス きゅうり きんぴらごぼう 柿ピー

2012/05/26(土) 2402日目 朝 トースト 昼 グリルチキンドリア トマトサラダ ホットケーキサンド 夜 ご飯 ひきわり納豆 のり サーモン たい はまち マグロ 玉子焼き うなぎ ちくわふ入り味噌汁 チーズタルト 柿ピー

2012/05/25(金) 2401日目 朝 トースト ヨーグルト 昼 おくらのネバネバ丼 ブリ照り焼き きんぴらごぼう ツナマヨパン 夜 ご飯 生姜昆布 フライドチキン 鶏から エビとカニカマ寿司 胡麻シャケおにぎり

2012/05/24(木) 2400日目 朝 トースト ヨーグルト 昼 ご飯 きんぴらごぼう ほうれん草胡麻和え サバ照り焼き 味噌汁 おから おいももなか チーズスティックケーキ 柿ピー おかき 夜 ご飯 サバ照り焼き あじほぐしご飯 生姜昆布 ほうれん草バター炒め カシスのレアチーズケーキ 唐揚げ(チーズ)

2012/05/23(水) 2399日目 朝 黒糖くるみレーズンベーグル 昼 マグロたたき丼 味噌汁 温玉 ゴマだれきんぴらごぼう 米粉ドーナツ(きなこ) チョコオールドファッション 夜 ぶっかけうどん いなり寿司 シャケおにぎり 鯖すし くるみパン

2012/05/22(火) 2398日目 朝 トースト ヨーグルト 昼 塩親子丼 きんぴらごぼう 味噌汁 ホットケーキサンドアイス ストロベリーホワイトチョコベーグル 柿ピー おかき 夜 ご飯 生姜昆布 ほうれん草バター炒め フライドチキン(チーズ) ちくわ磯辺揚げ

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