カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2012/06/30(土) 2437日目 朝 エッグトースト ヨーグルト 昼 ご飯 きんぴらごぼう 鯖煮つけ 高野豆腐 かぼちゃ煮物 玉子焼き 海老カツ 味噌汁 小松菜おひたし シュークリーム 夜 ご飯 生姜昆布 きんぴらごぼう 南京豆 鶏から 唐揚げ(チーズ)

2012/06/29(金) 2436日目 朝 黒糖くるみレーズンベーグル ヨーグルト 昼 爆弾おにぎり(たこ焼き) 豆腐サラダ チョコレートシュークリーム(半分) アイスクリーム(ダブル) 夜 ご飯 串揚げ(ハッシュポテト ささみ ししとう エリンギ かぼちゃ さつまいも なす たい焼き チーズちくわ ドーナツ) レタス 唐揚げ ミルクレープ 白桃ケーキ フルーチェ クリーム大福

2012/06/28(木) 2435日目 朝 エッグトースト ヨーグルト 昼 ご飯 ブリ照り焼き 味噌汁 ひきわり納豆 きんぴらごぼう 回転焼き ミニチーズパン ミニクリームパン 夜 ご飯 塩焼きシャケ たけのこ煮物 日高昆布おにぎり クリーム大福

2012/06/27(水) 2434日目 朝 ベーグル(シナモンくるみ) ヨーグルト 昼 ご飯 ぶり照り焼き 味噌汁 きんぴらごぼう かぼちゃ煮物 トマトチーズパン あべかわもち 野菜ロール(トマト) 夜 ご飯 唐揚げ ポテト サラダ 味噌汁 天ぷら( 玉ねぎ なす かぼちゃ) ベーグル(ベリーレモン) フレンチ卵サンド

2012/06/26(火) 2433日目 朝 練乳トースト ヨーグルト バニラロール 昼 3色そぼろご飯 じゃがいもコロッケ ポテトサラダ うどん きんぴらごぼう 味噌汁 お豆とミルクの蒸しパン 夜 ご飯 生姜昆布 鶏から きんぴらごぼう 塩焼きしゃけ

2012/06/25(月) 2432日目 朝 エッグトースト ミルクフランス ビスキーコッペ(ホイップ) 昼 ご飯 ひきわり納豆 さんましぐれ煮 きんぴらごぼう 小松菜味噌汁 わらび餅 夜 ご飯 生姜昆布 鶏から きんぴらごぼう あじ竜田揚げ 和風フライドチキン

2012/06/24(日) 2431日目 朝 エッグトースト ヨーグルト のりたま入りおにぎり 昼 ご飯 きんぴらごぼう 塩焼きしゃけ チョコロールケーキ 生姜昆布 日高こんぶおにぎり 夜 ご飯 きんぴらごぼう 照り焼きチキン 塩焼きチキン ほうれん草おひたし 味噌汁 笹かま トマト レタス 生クリーム入り蒸しケーキ ホイップコロネ

2012/06/23(土) 2430日目 朝 エッグトースト 昼 ご飯 赤魚煮付け きんぴらごぼう 味噌汁 ホイップクリームデニッシュサンド 夜 ご飯 ほうれん草おひたし こんぶ豆 フライドチキン(チーズ) クリーム大福 唐揚げ(ペッパー)

2012/06/22(金) 2429日目 朝 エッグトースト ヨーグルト ミルクフランス 昼 ご飯 きんぴらごぼう 赤魚煮付け ボタージュ シュークリーム 夜 ご飯 生姜昆布 金時豆 塩焼きしゃけ 鶏から 納豆巻 フライドチキン 唐揚げ(ペッパー) ロールケーキ

2012/06/21(木) 2428日目 朝 豆パン ヨーグルト 昼 ご飯 きんぴらごぼう 鶏天 ポテト 豆腐サラダ じゃがバターパン くるみ入りブリオッシュ 夜 ご飯 ひきわり納豆 サーモン たい マグロ ひらまさ 卵焼き うなぎ ほうれん草味噌汁

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