カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2013/01/31(木) 2851日目 朝 トースト スクランブルエッグ 昼 ご飯 もやしと鶏の蒸し物 味噌汁 きんぴら大根 なます 夜 かけうどん ちくわ磯辺かき揚げ

2013/01/30(水) 2850日目 朝 トースト 昼 焼うどん 夜 ご飯 生姜昆布 エビ寄せフライ アジ竜田揚げ 小松菜おひたし

2013/01/29(火) 2849日目 朝 トースト 目玉焼き 昼 ご飯 にゅうめん ししゃもみりん干し ポテトサラダ 夜 ご飯 生姜昆布 ミニトマト もやし鯖バーグ ちくわ磯辺揚げ

2013/01/28(月) 2848日目 朝 バターロール 昼 ご飯 そぼろ春雨炒め 味噌汁 高野豆腐卵とじ 夜 ご飯 かぼちゃコロッケ ミニトマト いんげん胡麻和え

2013/01/27(日) 2847日目 朝 バターロール スクランブルエッグ 昼 ご飯 鯖のみりん干し 揚げないポテト 夜 あんかけ卵うどん ご飯

2013/01/26(土) 2846日目 朝 フレンチトースト 昼 ハヤシライス サラダ 夜 ハヤシライス サラダ おしるこ

2013/01/25(金) 2845日目 朝 トースト ハムエッグ 昼 鮭とキャベツのミルク煮 夜 ご飯 白身魚フライ 小松菜おひたし 鶏ごぼう

2013/01/24(木) 2844日目 朝 トースト 昼 ご飯 大根と鶏肉さっぱり煮 夜 ご飯 大根と鶏肉さっぱり煮

2013/01/23(水) 2843日目 朝 トースト 昼 きつねうどん 夜 串揚げ

2013/01/22(火) 2842日目 朝 トースト 目玉焼き 昼 ご飯 キャベツのゴマ味噌和え 夜 ご飯 厚揚げ炒め物 かぼちゃ煮物

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