カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2013/08/31(土) 3063日目 朝 トースト 昼 ご飯 豚肉と昆布煮物 夜 ご飯 サラダ

2013/08/30(金) 3062日目 朝 トースト 昼 オムライス サラダ ほうれん草とにんじんお浸し 夜 ご飯 牛肉しぐれ煮 ナポリタンスパゲティ サラダ

2013/08/29(木) 3061日目 朝 トースト 昼 焼きそば かぼちゃ煮物 きゅうりとツナの和え物 たまご豆腐 夜 ご飯 かぼちゃ煮物 ミニカップラーメン

2013/08/28(水) 3060日目 朝 エッグトースト 昼 ご飯 かれい塩焼き 味噌汁 ほうれん草としめじのポン酢炒め 夜 ご飯 豆腐ハンバーグ れんこんはさみ揚げ ベーコンとオクラのはさみ揚げ ちりめんじゃこ 味付け海苔

2013/08/27(火) 3059日目 朝 トースト 昼 ほうれん草焼き飯 なすのみぞれ炒め 味噌汁 肉じゃが 夜 ご飯 唐揚げ きゅうり キャベツ さつまいも 焼きそば 玉子焼き

2013/08/26(月) 3058日目 朝 トースト 昼 かやくご飯 きつねうどん 小松菜とツナの和え物 夜 ご飯 サラダ かぼちゃコロッケ たまごスープ

2013/08/25(日) 3057日目 朝 トースト 昼 エビピラフ 目玉焼き 夜 ご飯 おでん(だし巻き卵 大根 厚揚げ つくね)

2013/08/24(土) 3056日目 朝 トースト 昼 ご飯 味噌汁 サラダ チキンチーズカツ 夜 ご飯 たこ焼き サラダ

2013/08/23(金) 3055日目 朝 トースト 目玉焼き 昼 ご飯 さばみりん干し ほうれん草としめじのポン酢炒め サラダ 夜 天丼 炙りサーモンチーズ 茶碗蒸し オニオンリング

2013/08/22(木) 3054日目 朝 トースト 昼 親子丼 味噌汁 きんぴらごぼう 夜 ご飯 唐揚げ ほうれん草卵とじ

8月絵日記の続き

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