カルボの食生活日記
随時更新してます(^o^)

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2014/01/31(金) 3215日目 朝 トースト サラダ ヨーグルト 昼 焼きうどん サラダ 里芋煮 夜 照り焼きバーガー サラダ ポテト エビピラフ

2014/01/30(木) 3214日目 朝 トースト サラダ バナナヨーグルト Lチキチーズバーガー 昼 ご飯 鯖照り焼き サラダ きんぴらごぼう 夜 カニすき 雑炊

2014/01/29(水) 3213日目 朝 エッグトースト サラダ ヨーグルト 昼 ハヤシライス サラダ 棒鱈 夜 カレーライス サラダ フライドチキンチーズ

2014/01/28(火) 3212日目 朝 トースト 目玉焼き サラダ ヨーグルト 昼 ハヤシライス サラダ 棒鱈 夜 ハヤシライス サラダ かぼちゃコロッケ かにクリームコロッケ

2014/01/27(月) 3211日目 朝 トースト サラダ ヨーグルト 昼 ご飯 焼肉 サラダ 味噌汁 冷や奴 夜 ご飯 ハヤシライス サラダ

2014/01/26(日) 3210日目 朝 トースト サラダ ウインナー ヨーグルト 昼 ご飯 おでん ジャーマンポテト サラダ 夜 カレーライス サラダ

2014/01/25(土) 3209日目 朝 トースト サラダ ヨーグルト 昼 ご飯 肉豆腐 サラダ ひじき 鶏から 夜 ご飯 焼きそば アメリカンドック サラダ

2014/01/24(金) 3208日目 朝 トースト 目玉焼き ヨーグルト 昼 ご飯 ポトフ 夜 ご飯 ハンバーグ エビフライ サラダ

2014/01/23(木) 3207日目 朝 トースト ヨーグルト 昼 ご飯 ポトフ ピーマンと豚肉の味噌和え 夜 カルビ豚丼 ポトフ 白菜と春雨の煮物 チキン

2014/01/22(水) 3206日目 朝 トースト サラダ 目玉焼き ヨーグルト 昼 ご飯 サラダ 大根と豚肉煮物 夜 ご飯 サラダ 野菜フライ

1月絵日記の続き

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