カルボの食生活日記
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2021/06/18(金)
28週1日
朝 ツナとチーズのブランパン 蒸しもやし プレーンヨーグルト 目玉焼き 生姜紅茶ミルク入り
昼 牛丼ライト(豆腐 オクラ サラダ かつお節) 人参と油揚げの味噌汁 ミニたまご蒸しパン
夜 オムライス 玉ねぎのコンソメスープ きゅうり中華和え ゴマドレサラダ
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