カルボの食生活日記
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28週2日
朝 ブランパン2個 蒸しもやし プレーンヨーグルト コーンスープ 唐揚げ1個
間食 エアインチーズ
昼 納豆ご飯 冷やしうどん(少々) ミックスサラダ(生姜ポン酢) 揚げナス煮浸し
間食 チョコフォンデュ(バナナ カステラ クッキー)
夜 焼き鳥(ムネ、皮) 焼きそば(少量) ポテトサラダ ミックスサラダ 春雨酢の物
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