カルボの食生活日記
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2021/06/11(金)
27週1日
朝 ハムエッグトースト(マヨネーズ少々) バナナヨーグルト(シスコーン少々) サラダ(ゴマドレ) 生姜紅茶
昼 和風パスタ(鶏肉むね、しめじ、生姜ポン酢) サラダ(ゴマドレ)
夜 ご飯 牛焼肉 玉ねぎ スパゲティ ポテトサラダ もやしとわかめの中華スープ
間食 チョコファッション カフェインレスコーヒー
2021/06/10(木)
27週0日
朝 シスコーン(チョコ)バナナ ヨーグルト バナナ 生姜紅茶 マロンラスク
昼 のり納豆ご飯 高野豆腐(枝豆、椎茸、人参) コロッケ こんにゃくゼリー(ぶどう りんご)
間食 カフェオレ マロンラスク
夜 ご飯 酢豚風肉団子 春雨サラダ(きゅうり、ハム) 中華スープ(玉ねぎ わかめ)
2021/06/09(水)
妊娠26週6日食事記録
朝 ヨーグルト シスコーン(チョコ) バナナ サラダ 生姜紅茶
昼 納豆ご飯 蒸しもやし(かつお節、生姜ポン酢) 白和え(こんにゃく、ひじき 枝豆、こんにゃく、人参) 味噌汁(玉ねぎ、人参、薄揚げ)
夜 ご飯 蒸しもやし(かつお節、生姜ポン酢) カレイ竜田揚げ きゅうりツナマヨ
2021/06/08(火)
妊娠26週5日食事記録
朝 バナナヨーグルト コロッケ 生姜紅茶
昼 海藻サラダ アメリカンドッグ クリームどら焼き
夜 ご飯 味噌汁(玉ねぎ、人参、薄揚げ) きゅうりだしまろ酢漬け キャベツミックスサラダ トンテキ(玉ねぎとしめじのソース)
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