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2006/01/17(火)
習慣
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冬真っ只中、わたしは相変わらず《水》を飲んでいる。 一日2リットルが目標も変わらず。。。 特大マグカップでごくごく飲んでる姿は、 とてもさぶそー、つらそー、に見えるらしいんやけど。 冷たい水は確かに身体がぶるる、 でも白湯はまずいし。で、水を飲む。 うん、なんだか、胃腸が丈夫になったように思う。 そうそう、毎日5杯は飲んでた珈琲もめっきり減った。 バカ食いも驚くほど回数が減った。
意識して始めたことが、いつの間にやら習慣になって 自然にそれを身体が受け入れている。 好いおまけがいっぱいや♪
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