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2008/03/18(火)
春うらら
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くしゃみをするときは、その姿勢に気をつけましょ。 朝のくしゃみ連発『モーニングアタック』で、軽いギックリ腰になった友達がいる。 これは人事ではない。
今夜はなおちゃんに貰ったお魚の切り身と、餅入り味噌汁、ひじきの煮物を作って食べた。 煮物ん中に、豆、人参、、、と入れていったら、あらまぁ鍋いっぱい!! 10人家族分くらいの量になってしまった。 明日は何を作ろうか、、 整体通いがプレッシャーになっているのか、 予定のない夜のごはん作りは実に楽しい。
ごろーんとテレビ観賞。 暖かくなったものの、夜の冷え込みに火燵はかかせんわぁ。 しかし、この幸せと引き換えに、腰は少しずつ悪くなっていくような気がする。 確かにこの姿勢はよくない。 わたしの場合、猫背じゃなく猫腰(?) 来年は座椅子を買うかなぁ。
お風呂はローズの香り。 いつもどおりゆっくり浸かった。 カラダの芯をしっかり温め上がる前に冷水をかぶる、 そうすると自律神経がピシッとして、肩凝り症の人には有効らしい。 しかし未だ実行できず。 寒がりなんやね、基本的にわたし。 どなたか先にやってみてください。
今日は商売根性丸出しの方にがっかりくるような出来事があったけど、 それでも終わってみれば笑いいっぱいの一日であった。
欲張り過ぎず、分相応に暮らしていけたらいい。
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