監督からの一言

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最新の絵日記ダイジェスト

2015/07/13		コツコツと努力を継続する事が一番大切
2014/12/19		オフシーズンに向けて
2013/05/16		「目標に向かって」
2013/01/31		明確な目標を持って行動する習慣を身につけよう
2012/06/07		ミスが続かないための意識と攻撃でのつないでいくための意識

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	2008/05/15(木) 技術がない人は

技術のない人は体力がないことが多い。
体力がないことに気付かず、「技術がない」と勘違いしている。
打てない、守れない事を、技術がないからと一言で片付けていませんか？　技術の前に体力をつけてください。オフシーズン（１２月～２月）に走りこみ、腹筋、背筋、腕立て伏せ等、体力をしっかりつけたものは、春先からの動きが良くなっています。やった人とやってない人との差が既に出ています。
体力づくりはオフシーズンだけではありません。上記トレーニングは自宅でもできるはずです。コアの部分を大切に、基礎トレーニングを欠かさず行いましょう。
体力が付いたものは技術も付きます。