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2015/11/17(火) 2089 八分目
昨日は年1回の人間ドック。毎年、11月の10日前後に行っている。昨日の最高気温は17℃。10月中下旬並みの暖かさの小春日和。

以前は冬装束で、小雪が舞う中を向かったことがあった。NHKのキャスターは、この温かさを「冬の入り口から遠ざかるようだ」とか。暖冬予想は当たるのか……

チェック項目が終わり、施設内で昼食を食べ終えたのが11時45分。ドクターによる説明は午後1時15分以降…… いったん会社に戻ることにした。

1時間は無駄にできない。会社に行けば、何かしらにありつけるだろう、と。

女房の昼食はおにぎり2個とサラダ。たまたま従姉妹がおいしいパンを持ってきたとかで…… まあ、変な取り合わせでしたが食い過ぎとは思いつつ……

データでは腹囲は2センチマイナス、体重も2キロ減は誤差の範囲か。視力は左右0.8で近年にない好成績。少し頑張りすぎというか、山のかけ過ぎか……

「治療中の効果も良好。このまま続けてください」とドクター。
境界線上の糖尿については「腹八分目ですよ」と釘を刺された。

施設内のレストランではヘルシーランチではなく、スタミナランチを選ぶし、それでも足りずにおにぎり1個にパン一欠け。こんな食事だから…… 反省しきりです。


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