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2015/11/03(火) 2076 可動域
小一時間の雲隠れで、やっていることはゴルフ練習場での打ち込み。

調子こいて100球も打つと本末転倒。1日6コマの授業のうちの体育実技の1時限のように、気分転換であり、疲れず、習慣づけで技量の劣化を防ぐ、と。

大した技量もないのに大口を叩いているが、この年になると体は固くなり、日々可動域が狭くなる強迫観念が。それを回避するには運動し続けるしかない。

さらに季節が追い討ちを掛けてくる。会社でぬくぬくしていた体が外に出ると、いきなり冷気に身震いする。

移動の車の中で覚悟を新たにするが、ネクタイに背広姿。練習場に着くや背広を脱ぎ、ネクタイを緩め、ダウンベストあるいは長袖のウエアなどを羽織る……

いきなりのフルスイングは禁物。ドライバーを両手で持ち、体の前から背中側に回す肩慣らしから始めて数種類の柔軟体操。その後アイアン2本で素振り……

重さを感じてスイング、スウェーしてないか、腕は伸びているかなどをチェック。

「さあ、ショットだ」 球に向かってショット。いきなりシャンクしたりして……
一進一退が続くのがゴルフとはいえ、日々体の切れが同じでないのが何とも。
そして可動域に影響を及ぼす寒さという強敵が……


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