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2018/08/05(日)
3087 体重計
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８月５日（日）。午前６時現在２４℃。予想最高２７℃。降水確率４０％。
雨を持っている雲行きですが、一服です。
昨日、隣の畑の女性オーナーからいただいた枝豆、ミニトマト、ナスです。
最近私達は、休肝日が日常となっています。懇親会付き会合、先輩、親類、友人達との飲み会は別として、原則ウイークデーは酒を呑まなくなりました。
お分かりかとは思いますが、この年になると生活習慣にかかわる数値がいろいろ気になってくるわけで、その中でも特に体重のコントロールです。
当たり前ですがアルコールは食欲増進の効果もあるし、どうせ飲むなら美味い物をたらふく食って、ということになりがち。
美味しいコース料理で程々に、という場合はそうでもないが、そんな時は二次会でカラオケ、〆のラーメンという事になりかねない。極力避けてはいるが……
今週は飲食付きの会合もなかったし、土曜日が待ち遠しくも思っていたので、ジャストタイミングでのエダマメ。私達の生活習慣が筒抜けになっているのか、と。
ナス、カボチャ等を素揚げして大根おろしを乗せて麺つゆなどでさっぱり頂くのも良いし…… 体重計があまり振れないように心がけて食べました。
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