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2022/06/30(木) 4512 目障り
令和4年6月30日(木)。10時20分22.2℃。降水量9.0mm/h。風向・南西。風速3.0m/s。雨。日照時間0分。積雪深…cm。

昨日は作業着デイ。3週間ぶりに実働しました。前2回は作業着で出勤したものの、予想最高気温が30℃超えだったことと、雨が降り止まない程の天候だったことによる中止。命を守る行動と、雨にゃ敵わないということだった。

俗謡の「土方殺すにゃ刃物はいらぬ。雨の三日も降ればいい」……

土方を生業にしている訳ではないので、ラッキーと思うことはあっても生活が困窮することはありませんが……

3週間ぶりのマンションの草引きだった訳ですが、それを待ち切れない入居者がいたようで、申し訳ない気持ちでいっぱいになりました。

気にはなっていました。駐輪場に向かう通路のアスファルトの境目に、外来種と思われる夏草が株立ちして1m弱ほどに生えていました。ちょうど中央辺りで、自転車を運び入れるのに目障りだし、邪魔……

切り倒されてブック塀の前に山積みされていました。もはや1mは優に超える草丈。私の管理が行き届かず、入居者様には大変お手数をおかけしました。ゴミは回収しました。今後とも宜しくお願い致します。

2022/06/29(水) 4511 小鰻丼
令和4年6月29日(水)。10時20分24.3℃。降水量0.0mm/h。風向・南西。風速6.4m/s。曇り。日照時間0分。積雪深…cm。

先週のラウンドでは私の誕生祝いのサービス券を使いました。それぞれ4人の食事が1000円まで無料になります。私は何事も無かったように、低カロリー食に近似している「蟹雑炊」と無造作に決めていた。

他の女性は「素麺に小鰻丼も良いね」。女房も同意して流れが……

まとめて私がウエートレスに「それを4つ」。優柔不断とか、最初の勢いはどうしたの、とか散々言われたのは当然でしたが「これから後半も始まるので、エネルギーをチャージしなきゃ」などと正当化してました。

ウナギパワーのお蔭もあって後半も好調を維持できたのかも。

1食低カロリー食は昨日、今日と実践中です。当日は昼はセットメニュー、夜は寿司・しゃぶしゃぶの食べ放題、飲み放題で、いつにない大量摂取をした訳ですが、今日の朝はきっちり目標体重に落ちていた。多少のイレギュラーがあっても大勢は変らなくなったのか……

これは以前の土曜昼の一人飯。ピザ1枚に、野菜サラダに具材になるスパムなど。ピザに葉っぱやパプリカ、スパムを挟んで二つ折りにしてガブリ…… 全く今思えばよくぞ食ったと驚くしかありません。

2022/06/28(火) 4510 父の日
令和4年6月28日(火)。10時00分23.3℃。降水量4.5mm/h。
風向・南南東。風速3.3m/s。雨。日照時間0分。積雪深…cm。

ある朝、女房の車の後部座席の辺りに潰したビールのアルミ缶。こまめに潰しては一個一個機械に投入し、現金に換えているのだ。1個50銭。その日は30円になったそうだ。

リサイクルは当然として我が家では換金のインセンティブが強いかと。

「何もしないと1円だった貰えない」が我が家の家訓でもあるかと。スーパーの生もののトレイだって1枚1円で、換金しているし、「塵も積もれば山となる」と言う言葉も、あながち夢物語ではないかもしれません。

二割引プレミアム商品券。女房の命で銀行に本人確認で並んだし。

一方、あるブランドのポロシャツをネットで検索していて、それとは違うアメリカのブランド品が目についた。このところ一択にしている白黒の無彩色。キャッチが「父の日のプレゼントに」などと、男親殺しの文句。 

子供もいないのに反応した。ゴルフのスコアが良かったので「自分へのご褒美」と女房に言い訳したが…… ネット通販のリテラシーが無いのが実感できた。父の日も過ぎた売れ残りだし、写真の輝く白でなくオフホワイト。「新品」と取って付けた記載。倹約・節約の尻から……

2022/06/27(月) 4509 馬車馬
令和4年6月27日(金)。10時00分21.3℃。降水量0.0mm/h。風向・西南西。風速4.4m/s。曇り。日照時間0分。積雪深…cm。

体調も良く、過剰なまでに練習に明け暮れていた4、5月。早朝、筋トレ・ストレッチ+9番アイアンの素振り30回ほど。会社を抜け出して、つい興に乗ったりすると100球ほどを練習場で……

就寝前は早朝の筋トレ・ストレッチ+9番アイアンの素振り……

性格の成せる業か、血液型がなせる業か…… 左右の目線をかくされた御者付きの馬車馬のごとく、目標に目線を一点に結び、一心不乱に駆け抜けていく…… そんなイメージでしょうか。

それでも体力が溢れる若いうちはいいでしょうが……

ここ2週間は、ラウンド前日に練習場で50球ほどの調整…… と練習量を絞っています。勿論、私の体のベースは朝の筋トレ・ストレッチにあると思っているのでは欠かしませんが……

昨日の椿台カントリークラブでのラウンド。つばきコース8番のショートホール。ピンはグリーンのギリギリ奥。バックティー並みの190ヤードはあろうか。3W一閃…… ピン横2メートル。楽々バーディー。そしてさつきも40台。疲れるほど練習しちゃあかんでしょ!!

2022/06/26(日) 4508 八分目
令和4年6月26日(日)。5時40分23.3℃。降水量0.0mm/h。風向・南南西。風速4.2m/s。曇り。日照時間0分。積雪深…cm。

“測るだけダイエット”のスタートは2005年6月12日でした。パンフレットの記録用紙にはそれぞれ目標体重を書く欄があり、競い合えば相乗効果がある、みたいなうたい文句でした。

なぜか女房は早々と脱落、ストイックに私が頑固張って今日に至る。

これまでの17年間を見ると、徐々に右肩上がりとなっていて、うたい文句ほどではなかったのは女房の脱落のせいでしょうか。ただ単に測るだけではダイエット効果は見込めないということなのでしょう。

週末に体重のピークを迎える…… ラウンドで大量のエネルギー消費をするにも拘わらず体重が増えるという事実は、ラウンド後に外食などを通じて消費と摂取のバランスが大ききく崩れるのだと思われます。

しゃぶしゃぶと寿司の食べ放題のチェーン店で活躍する配膳ロボット。平均70歳以上の夫婦がプラスして飲み放題もつけるという、健啖さというか…… デザートも豊富で甘い物にも目が無いとくる……

これからラウンドです。ラウンド後には食べ・飲み放題に行きます。そのお店にはお年寄りに優しいシニア割りもあるのです。腹八分目で。

2022/06/25(土) 4507 目盛り
令和4年6月25日(土)。10時00分23.1℃。降水量0.0mm/h。
風向・南南西。風速4.8m/s。曇り。日照時間0分。積雪深…cm。

これは“測るだけダイエット”の日々の体重変化のグラフ。朝風呂の後、一番の空腹状態で測った体重の1日毎の折れ線グラフです。

横が19日分の目盛り。7の倍数であれば1週間の体重の変化が視覚的に捉えられて便利なのですがあいにくです。で、週末にしか飲酒をしないというここ数年間の傾向としては、大量の飲食の痕跡が残る月曜朝の体重をピークに減り始め、月曜朝にまたピークを迎える。

これが良いのか悪いのかは別に、これがパターンとして定着している。

この何十枚目かのグラフは今年の1月23日から。副題には「ことしは帯状疱疹に明ける」とある。食っちゃ寝の正月をまたいで初っ端が75.4キロは、偏に帯状疱疹で体調不良だった証拠だと思います。

4月中旬から1食を低カロリー食に変えるダイエットを始めましたが、直前の6日の体重が近年にない78.4キロ。女房が言い出しっぺで始めたダイエットですが、一も二もなく賛同したのはそのセイもあったかと。

今朝は73.2キロ。グラフから読み取れるのは2カ月で5キロ減!!
ちょいと凄すぎね!?

2022/06/24(金) 4506 認知症
令和4年6月24日(金)。10時50分22.6℃。降水量0.0mm/h。風向・南南東。風速3.0m/s。雨。日照時間0分。積雪深…cm。

指先の置き場に目をやりながらキーを押すので、完璧なブラインドタッチとはいかないが全指でピアノタッチ。日々、パソコン相手に格闘……

認知症とは無縁だと思っていたらFM番組でデジタル認知症だと!?

早速検索すると「デジタル機器を長時間使用することによって発症する認知症に似た症状」。悪化すると、本当の認知症になる恐れ……

地方紙に席を置いていたので、新聞製作のデジタル化の大波をまともに喰らった。スステム大改革の総仕上げだったのが鉛筆・原稿用紙からの脱却。記者端末での記事入力が誰もが抗えない趨勢になって、ワープロに始まる洗礼を40過ぎから受けたのが私ら世代。

デジタルネイティブに近い年代もいて、キーボードを軽やかにダンスする女性記者の白い指を羨望の眼差しで追っていた。デジタルに上手く付き合って来たと思っていた私の後頭部がぶん殴られた衝撃でした。

防ぐためには@ベッド、布団の中でスマホを使わないA忘れた漢字をすぐ検索しないBスマホを記憶媒体として使わない…… 3つが大切とか。@はないけどA、Bは当てはまる。生活習慣になってるし……

2022/06/23(木) 4505 丸漬け
令和4年6月23日(木)。10時30分25.6℃。降水量0.0mm/h。
風向・南東。風速3.9m/s。曇り。日照時間2分。積雪深…cm。

すぐ近くの女房の実家の庭から、紫陽花を頂いてきました。例年は花器のガラスのようなインクブルーだったような気がするが、赤系統や青系統に傾くのを逡巡しているようなそこはかとない感じも良いかななどと思っています。

そこまでに至らない薄緑や、黄色味を帯びた花の群もある。

どちらに転ぶのか、楽しみでもあります。「ミョウバンを切り口に塗れば良いんだけど…… 」。さてミョウバンの用途としてはナスの丸漬けの色を鮮やかにするために入れるようだが…… もしかして切り花を長持ちさせるために塗るのか!?

実家からの切り花としては春のボタン、6月の紫陽花……

いずれ主が亡くなってからは、手入れもされないけれども、季節が巡ると存在感を示してくる。私らに彩りを添えてくれるのはご先祖様の有り難味なのかな、などと。

どんな色合いになるのか…… はっきりと色付くまで経過観察が楽しみです。

2022/06/22(水) 4504 参院選
令和4年6月22日(水)。10時00分27.7℃。降水量0.0mm/h。
風向・南東。風速5.2m/s。晴れ。日照時間60分。積雪深…cm。

参院選がきょう告示です。会社前の広場では自民党候補の出陣式が行われています。出陣式とは県選管に立候補を届け出てタスキなどの選挙7つ道具を受け取り、その到着を待って気勢を上げる儀式。

抽選によって受付順が決まるが、どうも遅れ気味のようでした。

一刻一秒を争うように身に着けて街頭に飛び出していくのですが…… 候補が出陣した後は人々は三々五々、職場に戻るなり、家庭に戻るのです。ピークは一時。後は何事もなかったというさんざめき……

いつもの風景と言ってはその通りなのですが、今回の選挙ほど世界情勢が人の口に上り、その半面、国内ではインフレが生活を脅かす、という争点が十分に明らかなのに、その解決の道筋を誰もがつけられないという、もどかしさ……

地方紙でも大手紙でも、そのギャップに手をこまねいているかと。

選挙カーが相変わらずの連呼で、各候補が入り交じって通ります。保険代理店から「ガードレールの補修は13万円でした。保険金で支払います」。4月の単独事故の報告でした。すぐ日常が戻ってきました。

2022/06/21(火) 4503 見た目
令和4年6月21日(火)。10時40分24.3℃。降水量0.0mm/h。
風向・西。風速3.8m/s。晴れ。日照時間60分。積雪深…cm。

爽やかな快晴です。誘われて我が家を北西から眺めてみました。

隣地との境界が結線ミスと言うことで、地図訂正、地積更正へと、秋田地方法務局を経て物事が進展した訳ですが…… 「申立て」という一手間で行政が動き出して、あっという間に正しい境界ラインに。

見た目は変わらずに、書面に写し取った図形が変化しただけですが。

なんとなくほっとした気で眺められます。そして中央に聳えていた8m強の樅ノ木が切り倒され、今は50cm程に切りそろえられた幹が庭に転がっています。

この伐採も、結線ミスの訂正も、夏草に覆われつつある宅地に家が建ちそうだ、という動きに合わせた伐採や申立てだった訳ですが……

手前の土地については、いわゆる“地縄”が張られて、この位置にこの位のサイズ感で家が建つのは分かりました。それが今はやりのキューブ型の家なのか、在来工法の木造なのか、平屋なのか2階建て以上なのか、皆目見当が尽きません。いずれ冬までには姿を現すでしょう。この景色は見納めになります。

6月絵日記の続き


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