|
2022/06/12(日)
4494 息切れ
|
|
|
令和4年6月12日（日）。13時30分23.9℃。降水量0.0mm/h。風向・北西。風速7.1m/s。晴れ。日照時間60分。積雪深…cm。
月曜1,136歩、火3,704歩、水1,736歩、木1,306歩、金1,626歩計9,508歩。平均1,901歩。但し昨日はラウンドだったので1万歩超。
家事や銀行回りの女房は平均で3,000歩は毎日クリアしている。
それに比べると私は絶対的に「二足歩行してないな！！」。それで何に悪影響を及ぼすかは身に染みて最近分かり始めています。ラウンド中にドライバーが脇の林などに行った場合、足が重くなるのだ。
息切れは普通だし、足を前に出すのさえ２〜３キロの砂袋を足に装着して歩くぐらい、一歩一歩の足の運びが重くなる。しまいにゃ予備のクラブをステッキ代わりについて歩くぐらい……
これはゆゆしき状態です。ストレッチ、筋トレは継続できるのに、二足歩行訓練はなぜかないがしろに…… 二足歩行。人間がケダモノとの分水嶺になる二足歩行を手に入れたにしても、私らの年代にとっては二足歩行が所与のものとして与えられていないことを知るべきなのだ。
例えば実家の跡に車を置いて小一時間、ガキの頃の思い出の地を歩くなりしなきゃならないなと。最低でも3,000歩。当面の目標です。
|
 |
|
|
前の月
