武庫女　部員日記

武庫女　部員日記

ホームページ｜最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2005年11月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2018/08/20		お盆明けの練習
2018/08/18		強化練2日目
2018/08/17		陸上人生最後の二部練習
2018/08/10		OCみんな来てね！
2018/08/08		涼しい日に限って屋内でのウエイト

直接移動： 2018年 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2017年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2016年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2015年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2014年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2013年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2012年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2011年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2010年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2009年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2008年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2007年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2006年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2005年 12 11 10 9 8 月

	2005/11/20(日) 跳躍さんと一緒☆★

カステラに続きまして、今日ついについに２０歳のバースデーを無事迎えることの出来た２回生の三木デス(*^_^*)
今日は日曜なのですが、入試の２日目のという事で、午前にクラブをして午後から入試のお手伝いということでした☆★
今日の投擲サンは跳躍サンと一緒に練習をしました！！メニューは軽い目で、縄跳びをしたり鬼ごっこをしたりしたのですが鬼ごっこで最後に罰ゲームで倒立を５０秒したのですが、その時みんなすごく応援してくれたのですが、その応援は倒立をしている私にでは無く、わたしの足を支えてくれてた曾根へ温かい声援が送られてましたぁぁぁあ(゜▽゜)私も頑張ってたのにぃ～～。
今日練習があったため、明日はオフなのですが、私は明日インフルエンザの予防注射を打ってもらいにいってきますm(_ _)m今年も大流行するかもなのでみんな体調管理には十分気をつけて下さいネッ♪♪ では次、ゆっきぃ～デス☆お願いしまぁーす(^o^)

	2005/11/19(土) 入試おっつぅ～★

寒くてウィンドブレーカー上下着てジョっクしたら、スグ熱くなって脱いでしまった松浦です（～０～；）今日の午前は、バリバリに練習をして、午後から武庫女の推薦入試のお手伝いをしました。太陽が隠れてかなり寒いコンディションの中、未来の後輩達は頑張っていました（★０☆）　　明日は、カステラに引き続き２０歳のバ～スデーを迎える三木ちんで～す（＾＾）ヨロシク♪

	2005/11/18(金) 今日は何の日？？

こんにちは☆★今日11月18日は、カステラの記念すべき20歳のお誕生日です(-^○^-) ♪HAPPY BIRTHDAY TO YOUぅ～！！！ HAPPY BIRTHDAY TO YOUぅ～！！！！ HAPPY BIRTHDAY DEAR カステラぁ～★☆★☆ HAPPY BIRTHDAY TO YOUぅ～～♪♪♪パチパチ②(ノ＞＜)ノいやぁ～自分の誕生日を自分でお祝いするなんて寂しいぃ(;□;)誰かお祝いしてぇ～(±□±;)
しかもこんな日に、練習遅刻してしまったカステラ・・・。あちゃちゃちゃ↓↓メッチャ焦った②(@_@;)
まぁ～こんな感じで、カステラの記念すべき20歳の誕生日は幕を閉じましたとさ・・・。めでたし②☆★
次回の予告！！！明日のこの時間は・・・光奈だっちゃっっっ(◎~▽~◎)お楽しみにぃ～(^ー^)ノ”

	2005/11/17(木) 急がば回れ└(O・_・O)┐

こんばんは

階段で息切れしはじめてますが、ここ１ヵ月ほど４０分頑張って爆こぎでチャリ通してる２回の富井です

２回目と最後の部員日記にドキドキしながら急いで打ってます

今日は早めに家を出れたのでゆっくり自転車に乗っていたら、いつもの道が工事中だけど混んでいたので近道しようと私は自分の直感を信じて、抜け道に進み行き止まりに３回もぶつかり‥むぅぅ

住宅街で迷ってしまいました

やっぱり人生、上手くいきません

でもでも探険できて楽しかったです

私は短い陸上生活だったけど、みんなの部活に行く姿を眺めて何か淋しいです

バドミントンと陸上どっちもしんどいけどやっぱりなんか楽しいから大好きです

寒くなってきたけど、みんなで切磋琢磨し合って練習ふぁいとーぅ(*^∀^*)v日記の順番みんなメールで教えてくれてありがとーぅ

それでは最近中々会えへんけど、頑張り屋のかすかす

お願いスマッシュ└(・_・)┐

	2005/11/16(水) 寒いよぉぉぉ(>3<；)

こんばんわぁぁ(0-^▽^-0)ノ部員日記２周め書いちゃいます♪２回の田仲ですっ★(=^□^=)★陸部の皆さん～冬季練習頑張ってますかぁ???最近ではカナリ寒くなってきて今にも雪が…降り出しそうですよねぇ(ノ;3;)ノアラッ(笑)言い過ぎましたかね(-3-☆)=３という事で、こんな寒い日にも目標を見失わずにジャンジャン頑張っちゃいましょうね＼(=^▽^=)／♪♪寒くたって仲間がいれば寒くないさぁぁ～(◎^▽^◎)９故障や風邪には要注意ですよっ(。>－<。)ファイト～オォォ☆★＼(￣▽￣)／★☆ではではこの辺で(e^一^e)ノ次トミィ宜しくゥ(0=^□^=0)

	2005/11/15(火) 追い込みウイーク

こんばんは！！二十歳になってから朝が辛い竹原です☆今日の練習は跳躍はルームでした。アップ→腹筋１００ｘ２、背筋５０ｘ２→ウエイト（９種目：４セット～）KBS腹筋、背筋ｘ２、ハイパワーｘ２、レッグカールｘ２です。メニューを見ての通りかなり追い込んでいます。毎日、練習できる喜びを感じながら苦しさの中に楽しさをもって冬季を乗り越えます♪辛い練習の時こそ、笑いは大切だと思います。もちろん、今日の練習もM田先輩のポロリ事件で大爆笑してしまいました。いいもの見せてもらいました♪笑　
今週はどのパートも追い込みメニューです。練習後はしっかりとダウンをして次の日に疲れを残さないようにしましょう！一日一日を「今だけやる」と考え頑張って乗り切りましょう↑↑

	2005/11/14(月) 乳酸がぁぁ★

こんにちは★最近おいしいパン探しに夢中になってる二回の紺谷です。(一応減量中です…あっでも誰かおいしいパン屋さん知ってたら教えて下さい!!!!)(´∀｀*)今日は久々に300のT.Tをして、その後に100mの1分間走をしました。戦利品は足に溜まりに溜まった乳酸達です★冬期に入り練習も本格的になってきましたが、練習がきつくなればなる程、仲間の存在の大きさを感じている毎日です☆今日も練習中、酸欠気味になってしまったんですが、気遣って声をかけてくれる仲間の優しさに触れたり、仲間が頑張っている姿を見て最後までやり通すことが出来ました＊ありがとうございます(*>ω<)これからもっと寒くなりますが、皆怪我することなく乗り越えられたらなと思っています(^-^)
次はあんこちんです♪あんこちんッ☆よろしく(癶з癶)

	2005/11/13(日) 冬期練習が始まって…☆

最近バイトにレポートに練習に超多忙ですがまだまだ若いので、頑張れちゃう駒です☆冬期練習が始まって長距離は約２週間、投擲、跳躍、短距離は約1週間がたちました(‘o‘)ノみなさん調子はいかがですか？？私は、なかなか順調に冬期練習を始めることができましたъ( ゜ー^)イェイ☆競歩の練習もかなり追い込みで、すでに疲労がきてますが最初にも書いたけれど、若いのでまだまだ頑張れちゃいますd(^-^*)笑。去年はけがで全く練習ができなかったので今年こそ、来年に向けて一生懸命頑張ります♪やる気は十分ですっ(’∀’●)みなさん、長いようでたぶんあっという間なので来年に向けて全員で頑張りましょう!!ではでは次はこんこんこんちゃんです(・」ｏ・)」こんちゃんよろしくネο'□^ο

	2005/11/12(土) 遅くなりましたぁ(>_<)

ついに部員日記2回目ですね(σ>Ｕ<)σ アドレス通りオン・ザ・マユゲな河合です(-^口^-)今日の練習は跳びでした◎でも思ったような動きができなくて悔しかったです(:_;)月曜には気持ちを切り換えてまた気持ちよくボックスに突っ込みたいです☆彡というか、寝る寸前に部員日記に気付いちゃいましたぁf^_^;危な～っ(゜゜Ⅱ;)駒ちゃんからのメールで気付きました(^O^)ありがとう＼(*´▽｀*)／というわけで次は駒ちゃんよろしくね～(Ｕ３Ｕ)。oOＯ

	2005/11/11(金) もうすっかり冬ですねぇ☆彡☆彡☆彡

最近ぽっちゃり太ってきました(~へ~;)二回の小野です♪こんばんわぁ☆彡前の日記が最後だと思っていたのでうれしいです♪♪　このところ双子の片割れが料理を作ってくれず…(´∧`)=зぷーぷー。。しかたなく毎日頑張って作ってます☆★ もうみんなはOFFも終わってまた来シーズンに向けて頑張ってるところだと思います☆彡私の好きな言葉☆花の咲かない寒い日は下へ下へと根を伸ばせ☆今辛くても必ず春には結果が出て笑える時が来るので諦めずに頑張って下さい(*^―')-☆応援しています☆それでは、この辺で◎次はみ～こです♪♪よろしくねぇ★☆★☆

11月絵日記の続き