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2006/11/24(金)
さむぅぅぅぅぅぅうい(((（・。・;）（;・。・）)))
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どうもこんばんは☆今日何とかテ−ピング受かり、昨日の紹介に書いてた通り、先週の金曜日にぎっくり腰になった3回の三木デス
〓■●ポテッ
いやぁー今日は半端なく寒かったですねぇ！！
しかも最近の天気予報もあたらんしねぇε=(。・д・。)フー
今日は投擲はウエイト＋ダッシュってな感じだったんですが、三木はまだちょっとした補強とjogぐらいしかできないんですよねぇ(゜ー゜;Aアセアセ
練習出来ないんって、ホンマ辛い。。見てるとつい同じコトやりたくなるけど、そこは我慢我慢！！早く腰治して私も冬季練頑張るぞー！！！！！オォォォォォォォオ♪♪
最近めっきり寒くなったので、くれぐれもぎっくり腰には要注意ですよ(o￣ー￣o) ムフフ
次は、ゆきちゃーーん！ヨロシク(a^〜^a)☆
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