武庫女 部員日記
ホームページ
｜
最新月全表示
｜携帯へURLを送る（
i-mode
｜
vodafone
｜
EZweb
）
2006年11月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
最新の絵日記ダイジェスト
2018/08/20
お盆明けの練習
2018/08/18
強化練2日目
2018/08/17
陸上人生最後の二部練習
2018/08/10
OCみんな来てね！
2018/08/08
涼しい日に限って屋内でのウエイト
直接移動：
2018
年
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2017
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2016
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2015
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2014
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2013
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2012
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2011
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2010
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2009
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2008
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2007
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2006
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2005
年
12
11
10
9
8
月
2006/11/13(月)
早くもクリスマス支度
実年齢は歳をとったけど、外見は若くなった野坂です。
最近日が暮れてからｊｏｇに行くことが増えました。そこで気づいたことが、最近もうクリスマスのイルミネーションをしているところが出てきました!!ほんとに時が経つのって早いなって思います。
クリスマス前には合宿もありますし、来シーズンに向けての冬期練習がんばっていきましょう！！
では次は３回生の河合先輩です☆よろしくお願いします！！
2006/11/11(土)
針治療って素晴らしい☆☆
３日前の練習中捻挫をしてしまった1回の位田です。
今日は治療のため練習に遅れて参加したんですけれども…針治療って素晴らしいです！！☆☆☆針がブスブス足に刺さってるのに血が出ないんです！あんなに細い針を作って人の体に刺して治そうと考えた人もまたすごいですが。。。
治療の甲斐あって普通に歩けるようになりました！(＾ω＜）b
そして今日は普段おろそかにしがちな補強をしっかりすることが出来ました。臼井も最後まで一緒に付き合ってくれ、楽しく補強練習が出来たと思います。
来週の琵琶湖駅伝に向け、月曜から徐々に走って行きたいと思います★何が何でも走ります！！！
次は髪を切って幼くなった野坂です(＞∀＜）よろしく〜
2006/11/10(金)
冬の寒さにうちひしがれないように…
こんばんは☆★最近パーマをあててまたヤンキーと言われてる１回の森田です。
今日はいろんなパートに参加させていただきました(o'∪^o)投擲さんに測筋を鍛えられ、鉄棒をしました！鉄棒はまったく腕が上がらずなぜか足が曲がっていました(>□<;)そのあと中長さんのタイム、投擲、短距離、跳躍さんの加速ピストルをさせていただきました！いろんなパートを手伝うとみなさんの練習をしっかり見れて楽しいです♪急に寒くなりましたが風邪をひかないように十分注意してしっかり練習していきましょう(*^□^*)
次は足いける？位田です(σ・∀・)σよろしく〜♪♪
2006/11/09(木)
寒さに打ち勝つ!!!
最近かなり太った１回の馬場です＜(´ロ｀)＞ほんと体が重いです。
今日はルームで練習をしました(*・∀・*)縄跳びくぐりをして足がパンパンです!!!あとメデシン補強もしました。冬季は体中の脂肪を筋肉に変えたいです。
次は今日投擲と一緒に補強をしてくれた森田えみチャンです(^−^)
2006/11/07(火)
要★防寒対策!!!
1回の橋本です★今日急激に寒くなりました!!!
最初から最後までずーっと寒かったです(ノ_・。)
そんな中、中長パートはスピ練をしたのですが、バックの向かい風のせいで体が思うように動きませんでした...( p_q)
いやいや本当は向かい風のせいぢゃなく自分の気持ちが弱かったんだと思います(_ _。)
これからは今日みたいなコンディションでの練習が続くと思いますが、寒さなんかに負けているようでは春にBESTを出せません!!!(><)
なので次からは強気で寒いのも辛いのも乗り越えていきたいと思います↑↑↑o(￣・・￣o))==з
あとしっかり寒さ対策して風邪ひかないよーにしましょう☆"
でわでわ次はきっと寒さも投げ飛ばしてくれる☆むっちゃんですヽ('∀^*)笑 よろしくー★★
2006/11/06(月)
焼けました(/ー＼*)
今心が泣いている延賀です(>_<。)短距離は午前中練習でした。先週の疲れがまだ残っているのか筋肉痛が激しいです(^_^;今日は基本系の練習でした。足の設置場所や動きなど確認できました。みんなでいい所や悪い所をいい合いながらできてとても良い練習ができました。明日からは放課後練習で気温も低くなり真っ暗ですが、みんなで1日1日大切にして楽しく練習していきたいです。次はめいちゃんです☆よろしくね〜♪
2006/11/03(金)
自分測定2日目
こんばんは、1回の高田です。今日の練習は昨日に引き続き短距離パート、跳躍パート合同で自分測定!!!高跳び、ヤリ投げ、三段跳び、1000メートルの4つで競い合いました(*p´∀`q)短距離さんの高跳びする姿、跳躍さんのヤリ投げする姿、実にオモシロイっ！でもこーゆうふうに自分の種目以外の種目をしたら以外な素質が発見できたりしますよね♪逆に自分の種目でわ誰にも負けたくない!!とすごく思いました(pq゜∀゜○)
シーズンが終わって冬期練習が始まり、また来年に向けて頑張らないといけないな！と実感した1日でした!!
次はノブちゃんです♪
2006/11/01(水)
冬期に向けて絆努夢チーム出発！！
こんばんは。一回の黒川です。
明日から冬期練習開始ということで、今日冬期ミーティングが開かれました。このミーティングで新学連さんの長田さんと油田さんが来てくれました。学連引き受けてくれて本当にありがとうございますm(__)mまたグランドにも来てねー♪
話は変わりますが、明日からの練習本当に頑張りたいと思いますp(^^)q
OFF中に今年の試合について色々振り返りました。悪かったとこ、そして良かったところ。
また次の試合に向けて目標を持ち、そして焦らず常に前を向いて進化をし続けていきたいと思ってます( ^^)Y☆Y(^^ )
次は…側転の上手なサキちゃんです。お願いしまーす！！
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.
前の月
