武庫女　部員日記

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2018/08/20		お盆明けの練習
2018/08/18		強化練2日目
2018/08/17		陸上人生最後の二部練習
2018/08/10		OCみんな来てね！
2018/08/08		涼しい日に限って屋内でのウエイト

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	2006/03/31(金) ３月も今日で終わり…

「あなたは何人」…ってまぁヒドいなぁ～笑↓ココリンコ星から来ました東原です(＾_＾☆
今日は畝木と武庫女で一緒に練習できる最後の日でした！朝の集合でボスから「みんな畝木に１回はチョッカイ出すコト☆」って言われとったのに…出せずΣ(￣□￣||)笑４月から違った環境で大学生活＆陸上することになるけど…武庫女陸部でガンバってきたことや楽しかったこと、私たちの顔も忘れずに…琵琶スポでも畝木らしくガンバってね(o^_^o)また試合とかでも会えるしね★
あぁいよいよ明日から４月です…あっっという間にもぅシーズン！早いものですねo(゜－゜)＝○ 短距離は今日は刺激練習にシャフト補強…足も腕もマッチョになりました(o^_^o)明日からは各自調整です。毎日しっかりと目標を立てて試合に向けてガンバっていきましょう゜+.(・∀・)゜+.みんなで武庫女陸部を盛り上げていこう☆
次～ゆかりちゃんおねが～い(σ゜∀゜)σ

	2006/03/30(木) もうすぐシーズンですやん☆

こんにちはー☆最近手の甲の乾燥を見て歳を感じてショックをうけてる３回の寺中ですεミヾ(;´д｀)o尸~最近は寒くて雪が降ったりで、今日は電車にゆられながら雨→雪の瞬間を見て１人でビックリw(゜o゜)wしてました。なんと!!あと５日でシーズンインとなりましたぁ！！冬期練習もあっという間に終わり、もう春がちらほら゜・。゜*。゜・＊゜。合宿も乗り越えてきたのでこの辺でもう１度気合い入れ直して関西インカレに向けてしっかり調整して行こうと思いますd=(^o^)=b陸上９年間やってきて、どうせなら満足して走りきりたいし！！明日は刺激練習しっかり走って、お昼からはハードラー横周と温泉入って疲れとってから４日の試合に挑みたいと思います(o'_^o)bあさっては三木っこ山の主サンコンと３人で競技場で練習行ってきますε=ヘ(*¨)ノみんな～精一杯頑張ろね☆☆さてさてお次は「あなたは何人？」な早矢香っちお願いしまーす(e^口^e)/

	2006/03/29(水) 今日は冬日和(_)

最近なんだかよく眠れない３回竹中です！！不眠症(・・?)でも元気です☆今日は短距離さんが尼崎に練習に行ったため少ない人数での練習だったけど、ソフトボール部さんがグランドで練習してて活気がありましたっ(^O^)∨たまに違う部活の練習を見ると色んな刺激を受けるし、すごくやる気をもらえます！！ソフト部さんはみんなで声をかけあってて、勢いがあってさすがチームプレイだなって感じです！陸上は個人競技だけど、我ら武庫女陸上部は団体競技なみさっ☆『NO TEAM NO BEST ＝ ∞ 』！！やっぱみんなの応援や支えですっごいパワーが発揮できると思うから、しんどい練習や四月からの試合では、お互い声かけあって、支えあってみんなでいい結果だしていけたらいいな！と思います(o^o^o)とソフト部さん見て思いました☆ソフト部さんありがとう(^^)vそれじゃあ次はミサちゃんです(o^∇^o)ノ

	2006/03/28(火) 暑かったぁっっ

暑さが苦手な宗和です(-。-;)今日は9時15分～グランド練習でした。朝から雨なのかと思いきやテカテカに晴れました☆んでもってとても暑かった…

今日の中長はペース走＆スピード練習でした。試合に向けて練習してます

後1週間やぁ頑張ろー

	2006/03/27(月) あははは～♪

3月27日(月)
今日の出来事…
S先輩とM田と一緒にベンチプレスをしました☆
これがまたM田がおもしろいのなんのって...何がおもしろかったって??
それはね～ベンチ台に足乗せて90度腹筋したら？って言うたらしてました。次、側筋を始めました。すると側筋も足をベンチの上においてやってるぢゃありませんか(ノ゜O゜)ノそれには二人ともビックリボンバーでした!!
てなわけで、しっかりM田とウエイトしたわけですが…M田…早く捻挫治してほしぃですね(´～`；)
ほんっま最後のシーズン一緒に笑ってたいしね(^O^)/みんな～前田のアイシングの氷をまぜまぜしにいきましょ～☆で、早く捻挫を治させましょう！(＾＾)！
この日記見た子ぜぇぇいん学連記録会の目標設定してロッカーに貼るんやで～!!
☆NO TEAM,NO BEST=∞☆

	2006/03/25(土) ハタチ最終日↓(+_＋。)

就活で広島に帰ってる小寺です☆(v_v。)ちなみに明日ついに⑳歳卒業しますc(＞ω＜)ゞ最近①年①年たつのが早くて…恐い② (ＴｍＴ)ってしみじみ感じます★
今日は銀河のグランドで①人でSDと投げを寂しくしました☆天気もよくて春ぢゃなぁ…って思いつつ練習しましたぁ♪
午後は、急に気分悪くなって…寝込み㊥↓最近体調が優れないケド、シーズンも近いから体調管理しっかりしようと思いまぁす!!次は、あっこが21になると④月に焦って22になる小山っちです～☆よろしくぅヾ(´▽｀)ノ

	2006/03/24(金) 最後の陸上頑張るゾ!!!

○谷先輩に負けないくらいパンが大好きな１回の田中です☆
久保えりこさんが日付を間違えているため今日の日付で書き込みできません(o>＿<)しっかりー！！
今日は長距離、短距離、跳躍がルームで練習しました(*^∀^*)私は４０分ジョグに行ったのですが、最近どうやら腰痛がひどくなってきてるみたいで不愉快でした(‐ω‐)しかし、今日から高校野球開幕で甲子園の周りにたくさんの選手たちが集まっているのを見て、シーズン目前にしてもぅ一度自分の目標を見直し、頑張っていきたいと思いましたΨ(^＿^)Ψ
近頃、肌寒い日が続きますが体調には気をつけ、睡眠・栄養をしっかりとって納得のいく練習をしていきましょう(=´∀｀=)ノ☆
それでは次は小寺先輩です！よろしくお願いします(=^_^=)

	2006/03/23(木) ★春★春★

私は箱（BOX）じゃない！！笑
体が大きくなってなかなか静岡に帰れない情けないマネの久保です(^_^)v大変遅くなって申し訳ありません(>_<)
今日は練習がちょうど終わったくらいから雨が降ってきました↓ぎりぎりセーフでした(^_^)最近暖かくなってきて体も春を感じていたころだったのですが…。寒かったです(#+_+)体調を崩している方も多いようなので風邪には気をつけてくださいね★★
今日は跳躍さんとメデシン補強をやらせていただきましたが、竹原先輩のたくましい背筋が素敵でした(^з^)
私も○谷先輩とのダイエットの勝負のために頑張ってみなさんのサポートしながらも頑張って行こうと思います！！応援してください♪次は最近朝は、あんぱんだけじゃなくて、いろいろなパンを食べているスノーマンに似ている小さな典子です♪(^з^)-☆Chu!!お願いします～！

	2006/03/21(火) 合宿(*>ｕ<)g"→卒業式(>д<,)→記録会!!!!Σ(>＿<;)))

こんにちは♪実は合宿で少しだけ体重が減った1回の木村です☆★ 先輩ご卒業おめでとうございます。いつも先輩の応援がすごく力になりました☆1年間ありがとうございました。先輩大好きです(●^-^●)
今日は関大でドーピング講習会で,ドーピングはなにかとすごそうでした!(*'∪'*)! 合宿の話になってしまうのですが,チョット辛かったスキー実習とは違い...すっごく楽しかったです(m^□^m)ってかアイスそんな食べてません!!(>＿<)ちゃんと我慢しました(UзU)笑合宿は上岡コーチ,志野さんが来て下さった事もあって,いつもより全部の練習がホント楽しくて『しんどい』禁句のミドルチームは笑顔いっぱいでした(*∩_∩*)そして2週間後は記録会です!!!短大生なので,あと少しと思うと,気合いも入る分,緊張しまくりです(TＵT)今からこんなに緊張してたら当日どうなるんやろって感じです...。でもきっと去年よりは走れるってプラス思考で楽しく頑張ります!!p(*^▽^)q笑毎回長々すみません。次はグランドで日向ぼっこをしていた静岡のイノシシ,KU-ＢＯＸ(くぼ)です♪♪

	2006/03/20(月) 卒業式先輩大スキ

最近ゎピュアな色のアップシューズを履いて心までピュアになった山下です(笑)今日ゎフリーアップしてＳDをしてカラ短短・短長にわかれて練習しました。わたしゎ体調悪くて若干立ちくらみがして練習に参加できなかったんでショックだったんですが，みなさんゎ良い天気だったんでいぃ練習が出来てぃたと思ぃます(○UεU○)最近部活の㊥でも風邪をひぃている人が多くなってきているので，記録会まで後15日！気合をいれて風邪なんかに負けないでょいコンディションでのぞめるよぅにしましょう♪でゎ次ゎ痩せるといぃながら合宿㊥アィスいっぱぃ食べてたみおです！

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