武庫女 部員日記
ホームページ最新月全表示|携帯へURLを送る(i-modevodafoneEZweb

2006年7月
前の月 次の月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
最新の絵日記ダイジェスト
2018/08/20 お盆明けの練習
2018/08/18 強化練2日目
2018/08/17 陸上人生最後の二部練習
2018/08/10 OCみんな来てね!
2018/08/08 涼しい日に限って屋内でのウエイト

直接移動: 20188 7 6 5 4 3 2 1 月  201712 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201612 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201512 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201412 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201312 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201212 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201112 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201012 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200912 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200812 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200712 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200612 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200512 11 10 9 8 月 

2006/07/19(水) ベストの為なら…!
お疲れ様です☆部員日記を2日も止めてしまってすみません。2回の宮崎です。
最近、毎日雨が降っていて今日の朝もすごい雨でしたが、水はけの良い浜グランドは普通に練習ができました☆
兵選で無事3×せずベストがでましたが、課題がいっぱい発見できたので早く跳びたい!と思っていたのですが月、火と雨で…今日は久しぶりに跳びができ、助走を今までより2歩伸ばして突っ込む練習をしました。跳びの後は、たっぷり鉄棒補強&倒立歩行をしました。鉄棒補強はきつくてきつくて…でもみーこポール長(河合先輩お気に入り♪)が「ベストを出したいと思って!」と励まして頂いて、みんなでベストの為に頑張りました☆3日間、ウエイトや補強をバリバリして全身筋肉痛です(^-^;)
次は…最近ギャバギャバうるさいサンコンです♪


 Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.