武庫女 部員日記
ホームページ最新月全表示|携帯へURLを送る(i-modevodafoneEZweb

2006年7月
前の月 次の月
            1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31          
最新の絵日記ダイジェスト
2018/08/20 お盆明けの練習
2018/08/18 強化練2日目
2018/08/17 陸上人生最後の二部練習
2018/08/10 OCみんな来てね!
2018/08/08 涼しい日に限って屋内でのウエイト

直接移動: 20188 7 6 5 4 3 2 1 月  201712 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201612 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201512 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201412 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201312 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201212 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201112 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  201012 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200912 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200812 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200712 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200612 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月  200512 11 10 9 8 月 

2006/07/05(水) 一日中。。。雨。。明日も。。?!
世代交代をして。。。キャプテンになりました、B回の松浦です。

 昨日に引続き、D限があり遅れてクラブに参加しています。。。皆さん迷惑かけてすみませんm(**)m特に投擲は、ほぼ@回生にまかせっきりで申し訳ない。。キャプテンandパート長なのに(><)
 それに、明日は@回生がD限らしくバラバラに練習になっていますが、みんなも頑張ってると思い私もがんばります☆みんなもガンバロッ

 今日のメニューは10分ジョック・体操・補強・柔軟・ウエイト・腕立てなどをしました(#・。・#)☆B回の三木と@回の黒川(黒川は練習終わったのに、強制的に。。ワラ)と一緒に練習しましたぁぁあ!
筋トレは楽しいですね!鍛えてる↑↑って感じが。。。。最高。ワラ
 次は、三木チンで〜〜〜す。明日もジャンプくぐりシャカリキ頑張ろうな〜〜〜♪
 


 Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.