武庫女 部員日記
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2007年10月
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2007/10/01(月) ☆10月スタート☆
三回の橋尾です!!
武庫女のエリカ様ですヾ(^▽^)ノ笑

今日は少人数でしたが久しぶりに尼崎で練習しました。
短長のメインは300を三本でラストの一本は全力でした。
久しぶりに走り込んですごくいい練習ができたと思います☆
メインの後もハードルをつかったスパルタ補強で体が泣いていました(つд`)
明日は確実に全身筋肉痛に間違いないでしょう(>_<)

今週末は秋季記録会もあり学年別も近づいています!
それぞれの目標に向かって残り少ないシーズン悔いのないようにしましょう(*≧m≦*)

では次はしあわせの村で快走に駆け抜けていった素敵なみーちゃんです(。・_・。)ノ
よろしくねん♪


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