武庫女 部員日記
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2007/11/12(月)
冬季練習start★
こんばんは☆
最近リアルに自分の足首に焦りを感じている森田です！
球技大会、オフ２日を挟みいよいよ今日から冬季練習がスタートしました！今日は一段と冷えてきて冬季なんやなぁーと感じました...長距離さんはこれからウエイトを取り入れていくということで今日はMAXを測りました(o^▽^o)
で、なぜかうちも一緒に測りました♪思ってた以上にベンチが上がらず、自分もちょっと鍛えないとなと思いました！
これからさらに寒くなってくるので、アップ・ストレッチ・アイシングなどのケアをしっかりしていきましょう♪
次は最後の部員日記でうちらを泣かせてな☆位田です(≧∀≦)
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