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2007/11/29(木)
やっぱり冬は・・・。
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これから冬眠に向けて着々と体に蓄えが付いている中須賀です。
丹野に引き続き遅くなってしまってすみません。
冬季練習に入り、練習強度高くなって毎日のように筋肉痛になってます(^_^;)
今日は短距離と跳躍パートはルームで補強の日でした♪♪
今日の補強は何故だかいつもよりキツく感じました。
これで明日は完璧に筋肉痛です(ToT;)
練習が早く終わったのでインボディを久々にしたら悲惨な結果でした↓↓
冬になると太りやすくなりますね。
これから気を引き締めて体も引き締めます！！
来シーズンに良い結果を出せるように1日1日の練習を大切にしたいと思います☆
これから気温もどんどん低くなりますが風邪をひいたりケガをしないようにケアを十分にしましょうね！！
次は西です♪♪
お願いします☆
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