武庫女　部員日記

武庫女　部員日記

ホームページ｜最新月全表示｜携帯へURLを送る（i-mode｜vodafone｜EZweb）

2007年7月

前の月

次の月

日

月

火

水

木

金

土

最新の絵日記ダイジェスト

2018/08/20		お盆明けの練習
2018/08/18		強化練2日目
2018/08/17		陸上人生最後の二部練習
2018/08/10		OCみんな来てね！
2018/08/08		涼しい日に限って屋内でのウエイト

直接移動： 2018年 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2017年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2016年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2015年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2014年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2013年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2012年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2011年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2010年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2009年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2008年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2007年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2006年 12 11 10 9 8 7 6 5 4 3 2 1 月 2005年 12 11 10 9 8 月

	2007/07/12(木) 台風に注意！

こんばんは！
目指せ体脂肪8％が目標の2回生の浅田です☆
今日は落としの日ということで…みんなで500回補強をしました。竹原先輩の最後の100回背筋にはかなりやられました(>_<)
その後、インボディを計っていた臼井に異変が…なんと臼井の体脂肪率が8％に！あのニャンニャンとか言ってる臼井はもう男性の領域ですね♪
もっかい計り直したら体脂肪率8％は間違っていたみたいですが…それでも体脂肪率が低い！臼井みたいにマッチョになりたいですね(^O^)/

そして週末には兵選、京選、和歌山選手権があります！出られる方は台風が来てるみたいなので、くれぐれも注意して頑張って下さい☆

次はハンドボールでナイスキーパーだったガリバーじゅんちゃんです(^_-)-☆よろしく♪

	2007/07/11(水) 台風？！

こんばんは！足が黒すぎて…違う民族だと自分で思う三回の久保です☆
最近雨たくさん降ってますが、台風近づいてるらしいですよ！！！
土日試合のみんな、調整雨で大変だけど雨だからといってモチベーション下げないでね！雨なんかに負けず、自分の力発揮してください
なかなか行けませんが応援してます次は体脂肪が下がってきてムッチョマッチョの乙女な浅田です

	2007/07/10(火) 梅雨すぎるぅぅぅ――――!!!!ε=┏( ｀O´)┛

こんばんは☆３回の木村です。
今日は雨で跳躍さん以外はルーム集合でした。今週は雨ばっかりのようです・・・
３回生になってもう３ヶ月も経ちます。１回生から今までが早すぎて,あと陸上も１年ちょっとかと思うと,少し焦り始めてしまってたりします・・・(●~∀~○)
3回生になって,高校から伸びなかった記録も,順調にbestがでているので,この波から外れてしまわないように,雨の中でもしっかり練習して,次の試合でもbestだしたいと思います!!(o'∀'o)☆
あっ!!!補強とか走る時には是非誘って下さい♪♪
このプヨプヨお腹と,でっかいお尻と,ぶっちょい足を秋までになんとか・・・・笑完全に中距離体型でないので・・・(´-ω-`)↓↓
では次は,やたら黒い!!!ホンマ焼けすぎやろっていうくらいのマネージャー久保です♪♪笑今日は陸上指導お疲れ様♪♪
んじゃ次よろしくねぇ☆(●'Ｕ^●)/♪

	2007/07/09(月) 気を付けて

３回生の木治です☆最近体調不良の人が増えていますゞ私も体調不良で今日のクラブを休ませて頂きましたm(_ _ )m皆さんも体調管理に気を付けて下さいね☆次はみおですお願いします☆

	2007/07/04(水) シャーーーーーー♪♪♪

こんばんは☆３回の立花です！私事ですが、新しい家族は来週クラブに連れて行きます(●'v｀艸)♪+゜みなさん仲良くしてあげて下さい。
今日も雨のため、みんなでルーム練習でした。混んでいましたが、譲り合ったりメニューを変えたりしながら良い練習ができたのではないでしょうか☆私はとっても楽しく丁寧に練習できました(*＾Д^)ノ
梅雨なのでルームになりがちですが、気分を盛り上げていきましょう～～(´∀`o)ノもう夏はす・ぐ・そ・こですよ♪♪
さて明日は・・・・・・今日バッチリ集合しました～うらちゃんです♪よろしく！！

	2007/07/03(火) シャーーー！！！

幹部交代をし、そして混成パートを結成して前よりまた一段とやる気満々の山根です(^O^)/
今日はウエイトでした！昨日の練習の筋肉痛がまだ残っていましたが、今日またさらに筋肉痛になりそうです(^^)vウエイトの後は幅跳びをしました(^O^)久しぶりに幅跳びをしたので、感覚を思い出すのに時間がかかりましたが、とても楽しく跳べました！！これからもっと暑さも増しますが、多汗上等！真っ黒上等（焼けて）だ～い！！暑さに負けずしっかり練習してレベルアップするゾ～！！！！！
次はニューファミリーが出来たさくちゃんです(^O^)よろしく！！！

	2007/07/02(月) 雨かぁ…いや止んだー！！

人違いですっ(>_<)(>_<)(>_<)お腹だけやたら白いので、この夏はセパで練習しよー！！とポールのみんなに呼びかけても、さらっと流されてしまう３回の宮崎です。

月曜はポールは朝から跳びなんですか雨が降ってたので中止になりました。が！晴れたのでお昼から跳びました◎日本選手権でみんなで買った色違いのショートを着て頑張りました☆
最近、固いポールも恐れず突っ込めるようになりました☆まだまだ危なっかしいんですが。。。絶対使えるようになってみせますっ！！

幹部交代をして正式に会計を引き継ぎました。先輩から仕事の内容を教えていただいて、自分の知らないところであんなに大変なことをやっていただいてたんだと知って、改めてずっと私たちを引っ張り支えて下さっていた先輩方に感謝です。そして不安です…が！！やるからには責任もって、私にできる限りの事はやっていきたいと思います！！それに３回生のみんなは助けてくれます♪と言うことで、今日さっそく部費袋を買って来ました☆毎月第一週目の水曜日にお願いします♪私が忘れてたら…いや忘れません！！

では、次いきまーす☆
混成パート第１号パート長就任おめでとう！！さんこーーん(*´∀｀)ノやる気満々すぎて、ちょっとメニュー表にドラゴンボール載せすぎちゃうかな！？