武庫女 部員日記
ホームページ
｜
最新月全表示
｜携帯へURLを送る（
i-mode
｜
vodafone
｜
EZweb
）
2008年11月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
最新の絵日記ダイジェスト
2018/08/20
お盆明けの練習
2018/08/18
強化練2日目
2018/08/17
陸上人生最後の二部練習
2018/08/10
OCみんな来てね！
2018/08/08
涼しい日に限って屋内でのウエイト
直接移動：
2018
年
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2017
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2016
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2015
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2014
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2013
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2012
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2011
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2010
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2009
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2008
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2007
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2006
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2005
年
12
11
10
9
8
月
2008/11/21(金)
ふゆー
こんにちわ☆
浅田先生は今日まで実習なので代わって五十嵐が書きます☆
寒い日が毎日続いてもう本格的に冬が来たなーって感じですね!!!!
でも寒さなんかに負けずむこじょのみんなの元気なパワーでふっとばしちゃいましょー(^O^)
冬期練習いっぱい追い込んで疲労は溜まっていると思いますが、それぞれしっかりアフターケアをして体ができるだけ元気な状態で練習できるようにしていきましょう♪
冬期練習楽しんでなんぼ!!
追い込んでなんぼ!!!!
筋肉痛になってなんぼ!!!!!
みなさん頑張りましょーp(^^)q
それでは明日は浅田先生の弾丸トーク日記♪おねがいしまーす
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.
前の月
