武庫女 部員日記
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2008年12月
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2008/12/12(金) 暖かくもなく寒くもなく…
上坂に代わりまして2回の岡です!

今週は比較的練習しやすい気温でよかったです★

そして跳躍パートは強度5…((´Å`‖))

夏の2部練以来のエンドレスリレー!!

100mより長い距離は苦手な私が200mを5本(´Д`)

でもリレーだと例え脚がパンパンでも頑張らなきゃって思えます!バトンの力はすごい!!

一緒に走ってくれてケアしてくださったマネージャーさんありがとうございます☆


最近気温の変化があってか体調を崩しやすくなるとおもいます…

アフターケアと気合で体調不調も故障もぶっ飛ばしていきましょう♪

私は寝不足をなんとかします(´ω`)…


それでは介護実習からおかえりなさーい♪上坂です♪♪よろしくー◎


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