武庫女 部員日記
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2008/12/05(金) 手がかじかむ-。・゜・(ノД`)
お疲れさまです。
今まで一度も染めたことないので〜、もちろんヤンキーではない3回の橋本です。

冬期に入って1ヶ月が経ち、どのパートも懸命に追い込んでると思います★
私は先週オーバートレーニング気味で、疲れがとれきれずやや体調を崩してました。
みんな来シーズンに向けて頑張ろうとするのはとてもいいことなんですが、練習と休養のバランスを考えることもまた強くなるためには必要だと認識して、頑張っていきましょ-☆★(O*'v`*)。+゜

でゎ次ゎパワフルな投擲パー長のむっちゃん★お願いしまぁす♪♪(´ω`)ノ


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