武庫女 部員日記
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2008年9月
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2008/09/30(火) 9月最後
足の爪が剥がれて痛い中須賀です。
つい最近まで夏だと思っていたのにすっかり秋になってしまいました。

近頃スカッとしない天気でもやもや続きですが頑張っていきましょう!!

今日の短距離はウエイトでした。
私は今日、練習に出れない為、ブランクでさせていただいたのですがウエイトが苦手な私はいつも苦戦してます。
学年別に向けてもっともっと体を鍛えて強くなります☆

学年別まで1ヵ月を切りました♪♪
シーズン最後の試合になる方も多いかと思いますので納得のいく試合が出来るようにケガに気を付けて元気に頑張って行きましょうっ!!

次は昨日のウエイトやったけど大丈夫かな??
重りに負けず耐え抜いた西です☆
お願いします♪♪


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