武庫女　部員日記

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2018/08/17		陸上人生最後の二部練習
2018/08/10		OCみんな来てね！
2018/08/08		涼しい日に限って屋内でのウエイト

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	2009/04/29(水) もう少しで5月～！！

こんばんは☆
3回生の井上です。
髪の量はまったく変わりませんが、髪はガンガン伸びていきます！
今の髪型は山本に好評です（＾＿＾）v

え～今日の練習は、ラダーとネット前後でした！
次こそは、気持ちに負けず、あのネットの高さを6㌔で超えれるように、がんばりたいと思います。投げではもっともっと集中して投げなきゃだめだなと思いました。1本1本を大切にしていきましょう！！

そして最近、ほんとに春なのかと疑うほど寒い日が続きますね…(；＿；)
私の手は砲丸に触れて凍えています。。。

しか－し！！関カレまではもう少し！！！！
弱音は吐いてられません！！！
今日限りでやめます（｀_´）／
自分に厳しく、少しでもスキルアップし、最高の砲丸投を見せれるようにします！！いや、見せます！！

ではではお互い教育実習がんばろうね♪
麻世よろしく～（^v^）／~~

	2009/04/28(火) お疲れ様です!!!

こんばんわ☆
ショートにしてから３ヶ月…ですが、髪が伸びずショートのままの３回石川です。

今日も昨日ほどでは無かったのですが少し肌寒い中の練習でした。
投擲はランパス、投げ、ハードルジャンプをしました。
ランパスは今までのやり方が甘かったことを思う存分思い知らされました。最後は時間切れになっていたので、もっと3kg最後までしっかり投げれる筋力つけてリベンジしたいと思います!!

肌寒い日が続きますが体調に気をつけて頑張りましょう!

次は、なんでそんな髪伸びるん!?３回井上です。よろしく☆

	2009/04/27(月) さーむーいー

こんばんは★
最近髪の毛が多く同期に『おにぎり』と言われている４回マネ森田です(◯´エ`。)ノ+゜

今日は試合後休養や５限で人数はいつもに比べて少なかったです...
しかし!!新入生も少しずつ慣れてきた感じですごく声も出ていて今日もすごくいい雰囲気でどのパートも練習ができていたと感じました♪

春だというのに今日のグランドは風が冷たくて本当に寒かったです(つД`)
今週はまた気温が上がったりと、気温の変化が激しいみたいなのでみんな体調管理気をつけてくださいね!!

関西インカレまであと11日★決意表明まであと4日です!!
みんなの毎日の頑張る姿を見ていると、試合でどんなパフォーマンスを見せてくれるのか本当に楽しみですヽ(。・∀・)人(・∀・。)ノ
１人ひとりのpieceが大きくなっていくのを日々感じています♪
MUKOpeace完成に向けて、一丸となって頑張っていきましょう*。:゜+(人*´∀｀)+゜:。

次はプリン知らず！？なかなか髪の毛が伸びない３回生石川です！よろしく☆':.*ヾ(●・ｖ・人・ｖ・●)ノ*.:'☆

	2009/04/26(日) リレーカーニバル♪

セパは…関西インカレで!?いや～そのうち着ます？着ますよ(*'-')４回の馬場です。

今日は大阪と兵庫でリレーカーニバルでした。私は兵庫リレーカーニバルに円盤投げで出場させてもらいました♪強風の中での試合でしたが楽しく投げることができました。関西インカレに繋がるいい試合になりました。

寒い中、応援ほんとうにありがとうございました。

競技場で久しぶりに先輩方に会えました！嬉しかったです(*≧m≦*)浜グランドでは可愛い可愛い!?後輩たちが関西インカレに向けて盛り上がっています。是非グランドにも、そして関西インカレにも来てくださいね♪

次はいつもありがと～♪マネの森田さん☆お願いします。

	2009/04/25(土) 大雨…??

こんばんは(・∀・)
今日4回生一人で寂しすぎて‥?うまく集合の言葉を言えなかった延賀です。土曜日競技コースの4回生は３限授業のため朝ブランク練習で練習にでれるのは私だけなのです。けど後輩たちに紛れて週末追い込みます!!

今日は激しい雨で全パートルーム練習でした。中の練習ですが、できることはたくさんあります。どのパートも短期集中型で質の高い練習ができていたように思います。
短短はロッカー前の廊下を使って連続ももあげやダッシュなどして階段をしました。
シーズンが始まり最近とても良い雰囲気で練習できているように思います。みんなで前に進み、みんなで強くなり頑張る雰囲気があります!!
いいことですね～♪♪

まだまだ試合はこっからです。今日できることを全力で本気でやっていきましょう(＾＾)ノ

※明日は大阪.兵庫リレーカーニバルです。頑張ろうね♪ちなみに5時半過ぎ3チャン見て下さい!!絶対三連覇します☆
皆さんを驚かせる元気付ける走り、投げをします♪♪
次はセパデビューはいつ??むっちゃんよろしくね～ヾ(^▽^)ノ

	2009/04/24(金) 卒論実験(o・・o)

こんばんは☆
試合前休養の延賀にかわって4回の橋本です♪
カラータイツのバリエーションは10足以上です★笑

今日は卒論の実験を兼ねて心拍数を測定しながら中長パートで3000のTTをやりました!!
今年はホントにたくさん中長の子が入ってきてくれて、今日はまさしく試合のようでした(^∀^)

もっと走りこんで体絞って、今日のタイムをぐんぐん縮めていきましょう★(^-^)b
私自身としては長々とシンスプに悩まされていましたが…ようやく少し走り出せました(・・;)
まだ完全復活はできるかわかりませんが、ここまで来たら気持ちであと2週間追い込んでいき、確実に力のつく練習をこなしたいと思います(>_<)

次は周りの人を元気づける天才ののぶちゃんです★
よろしくねっ☆★

	2009/04/22(水) 新歓!!!

どーもジャイコです

!!
ちがうかッ

４回混成パート高田です♪
今日は全パート各自ブランク練習でがんがん追い込み、夜は新歓でしたね♪
１回生ＭＵＫＯpeaceチームへようこそ

楽しめてもらえたかな？
私は楽しすぎました!!
２回生何から何まで本当にありがとう！
お酒を頼んでもお茶にすり替えてくれたおかげで新歓４回目にしてやっと１番まともでいられました

笑
みんなで楽しくご飯たべるのは次は関カレ後ですね！次も絶対全員が笑顔で迎えれると私は信じてます！！そのためにも１人１人がOnePieceを大きく、さらにチーム一丸となってＭＵＫＯpeaceを完成にむかって突き進みましょう！

つぎは私の高校からのヒーローのぶちゃんです☆

	2009/04/21(火) 試合はみんなでわっはっは

サブトラックにまで虫がいるとは何事やーw(゜o゜)w
京都の虫の多さにイラっとしてしまった４回の黒川です！

京都インカレ・和歌山グランプリも無事に終わり、今日からまた練習が始まりました！

関西インカレのメンバーも決まり、さあ今日から頑張るぞーってときに雨のプレゼントをもらったので今日はルームで練習しましたp(^^)q
今日のメニューは階段・メディシン補強・ウエイトの３本だてでした！
投擲は新入生も加わり１３人に増え、みんなで声を出し合っていい練習ができました(^0^)/
関西インカレに向けてわっはっは掛け声も復活し、いいムードで取り組めているように思います！

さて武庫女のみなさん！
ここから関西インカレまであーっという間に過ぎていくと思います！一日一日大切にし試合に向けてしっかり準備していきましょう(^^ゞ

次は兄妹でＴＫＴと呼ばれているたかたさんですo(^-^)o笑
よろしくおねがいしまーす♪

	2009/04/19(日) 京都インカレ２日目

プティの可愛さは世界一！！親バカ？な草野です☆

今日は京都インカレ２日目で、私は棒高跳びに出ました。
昨日に引き続き、とってもいい天気…というか暑すぎるぐらいでした。

そんな暑い中、私達の為に応援してくれた仲間に感謝、感謝です。
本当に仲間の応援ってチカラになるし、なにより、みんなの前でベストを出したい！っていう気持ちにさせてくれます。

しかし、今日は残念ながら納得のいく記録ではありませんでした。
でも今までと違う少し長いポールを試合で初めて使ってみて、関カレまでの課題を見つける事ができたので、しっかりと練習したいと思います！

あと、京都インカレといえば、関カレ選考の試合でもあります。

色んな思いをした人がいると思います。
この試合で感じた事を絶対に忘れないように、みんなで関カレを目指していきましょう。

さぁ、いよいよ関カレモードですね！！楽しみ、楽しみ！！

では次は、京都は虫が多いとキレだすエリナちゃんです(^ω^)よろしくー☆

	2009/04/18(土) ◆京都インカレ1日目◆

ケンカじゃなく…一方的に反抗されていた!!?奥野姉です(・∀・)
今日は京都インカレ1日目でした(^^)/今日試合に出た人はお疲れ様でした☆
かなりいいお天気に恵まれて、こんな日に試合に出ることができて最高やなぁ～とアップをしながらずっと思ってましたp(^-^)q

私は今日2種目ともサブトラでの試合だったので、一度もメインでのみんなの試合を応援することができなかったのですが、後で結果を聞いたらベストの人や、調子が上がってきてる人などがたくさんいて、自分のことのようにうれしくなりました!!そしてそのパワーが自分にも伝わって、さらに頑張れる新しいエネルギーとなりました★こういうのを感じると、やっぱり私たちは１人で闘ってるんじゃないんだなぁといつも実感します。
お互いの頑張りを認め合い、高め合える仲間とだからこそ感じることの出来る気持ちなんだと思います。そんなチームにいることが、改めてうれしく感じた１日でした(^ー^)/♪

関西インカレに向けてみんなで気持ちもパフォーマンスも高めていきましょう！！
誰一人、欠けてはいけない大事な大事なOne pieceです☆

最後に…ハンマーのとき、暑い中応援本当にありがとうございました!!

次は、手帳にはさんでいるかわいい犬の写真をうれしそうに見せてくれる草ちゃんですヽ(^^)４６４９～

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