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2009/04/28(火)
お疲れ様です!!!
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こんばんわ☆ ショートにしてから3ヶ月…ですが、髪が伸びずショートのままの3回石川です。
今日も昨日ほどでは無かったのですが少し肌寒い中の練習でした。 投擲はランパス、投げ、ハードルジャンプをしました。 ランパスは今までのやり方が甘かったことを思う存分思い知らされました。最後は時間切れになっていたので、もっと3kg最後までしっかり投げれる筋力つけてリベンジしたいと思います!!
肌寒い日が続きますが体調に気をつけて頑張りましょう!
次は、なんでそんな髪伸びるん!?3回井上です。よろしく☆
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