武庫女 部員日記
ホームページ
｜
最新月全表示
｜携帯へURLを送る（
i-mode
｜
vodafone
｜
EZweb
）
2009年6月
前の月
次の月
日
月
火
水
木
金
土
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
最新の絵日記ダイジェスト
2018/08/20
お盆明けの練習
2018/08/18
強化練2日目
2018/08/17
陸上人生最後の二部練習
2018/08/10
OCみんな来てね！
2018/08/08
涼しい日に限って屋内でのウエイト
直接移動：
2018
年
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2017
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2016
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2015
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2014
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2013
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2012
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2011
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2010
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2009
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2008
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2007
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2006
年
12
11
10
9
8
7
6
5
4
3
2
1
月
2005
年
12
11
10
9
8
月
2009/06/19(金)
陸上日和★
井出さん、西嶋さん、編入試験合格おめでとう〜★
私も進路が確定しました。短大２回の上田です！これで安心して10月まで陸上ができるとホッとしています(^_^)v
最近、梅雨入りしたとは思えないほどの快晴が続いています！
なので思いっきり練習ができて嬉しいです★
今日は、ジャンプ系とウエイトトレーニングでした。
私はようやく怪我が治り、ジャンプ系に参加できるようになりました！…が、また下手っぴに戻ってしまったのでまた１から練習をして、進化していこうと思います！
苦手なベンチプレスも、昨年よりは確実にパワーアップしているので更に頑張っていきます！
次は料理が得意な木下です★調理実習の差し入れ期待してま〜す(^∀^)ノ
Copyright ©2003 FC2 Inc. All Rights Reserved.
前の月
