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2009/08/21(金)
暑っつい！！
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こんばんは！！
丹野が言うほど白くない中須賀です。
世界陸上真っ最中で睡眠不足になってないですか？？
私は毎日睡眠不足です・・・。
今日の天気はジメジメしていて気温はさほど高くなかったのに尋常でない量の汗をかきました！！
昨日はフリーで身体を休めたハズなのにも関わらず今日の練習は全く身体が動かなかったです↓↓
自分でもビックリしました。
練習強度は高くなかったのにこの疲労感はなぜでしょう？？
明日の練習は夕方からの練習なのでゆっくりと休めたいと思います☆
毎日暑いですが体調を崩さないようにシッカリと休養・栄養をとってトレーニングに励みたいと思います☆
また新型インフルエンザが流行しているみたいなのでみなさんも体調を崩さないように体調管理には十分に気をつけて下さいね♪♪
こんな暑さなんかに負けず楽しく頑張りましょ！！
次は西です☆
足の具合はどうかな？？
よろしく！！
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