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2009/08/04(火)
◇中・長合宿③日目◆
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宮本とともにアブにさされた4回の橋本です(´・ω・`)
ただいま中・長パートで新潟の妙高に合宿に来てます♪
今年は新しい宿舎になり、36℃のグランドとは違って24℃ぐらいの涼しい環境で、宿のお母さんの大満足のごばんをいただき、アイシング施設に広めのお風呂で至れり尽くせりの生活の中…相変わらずのアップダウンのコースで走ってます!!
今日は
早朝:黒姫コース60分JOG
午前:2000×3～5＋300×5(かなりアップダウンのコースで)
午後:補強+マッサージ
でした!!
個人的に一番キツイ山場は越えた気がしたんですが…明日からも20kmをバンバン走りますよぉ!!(・∀・)
階段の登り降りにみんな苦労してますが練習中は弱音なんかはいてられません!!
せっかくの合宿、本当にみんなで底力つけて、体絞って成長して帰ります!!!
であ次は引き続きグランドでの②部練ファイトー!!!レコダイは続いてるかな～のむっちゃんよろしく♪(^∀^)ノ
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