武庫女 部員日記
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2010年11月
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2010/11/01(月) 11月突入〜!!
こんにちは!副キャプテン宮本です★長距離のパート長としても、しっかりやっていきたいと思います!
今日、長距離パートは朝練グランドで10キロ、午後練は各自フリーでジョグでした。
朝練は最初の頃とは比べものにならないぐらい、みんな安定して走れるようになってきましたo(^-^)o 毎日練習を積み重ねて、来年の関カレ、全カレ、そして全国駅伝に向かって走っていきます!!
次は、今年初の鍋を一緒に食べました(o^〜^o)社城さーん!よろしく♪


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