武庫女 部員日記
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お疲れ様です☆
長距離なのによく種目は短距離?と聞かれる筋肉質な武田です(^O^)
今日は長距離は朝練を8km河川敷で走りました!
疲労もあるという事で前半のペースを抑えてラスト2kmからスピードを上げる流れで走りました。
最近朝練の質が変わって毎日良い練習が出来ている気がします\(^^)/
この調子で冬期練習もみんなで乗り越えたいです☆
次はダイエット頑張ろうね!!!稲葉です♪よろしく(^ω^)
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