武庫女 部員日記
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2010/11/07(日)
日曜日☆
こんばんは(^ω^)
黒染めをして髪の毛がいわのりになった西嶋です。
今日は日曜日ですが公募推薦の入試の手伝いのため月曜日とオフを入れ替えての練習でした。
中長は朝練は河川敷、午前練習はこの冬は筋力を強化するために、トレーニングの仕方を新井先生に指導していただきました!!
初めてしたと言うこともあって私は全然できませんでしたが自分の筋力のなさに気づけたのでいい機会になったと思います♪
この冬期しっかり距離を踏んで筋力もつけてみんなでパワーアップして力強い走りができるようになります(^-^)/
次は２回生にバトンタッチ(^^)!!
岡村よろしく☆
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