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2010/02/15(月)
また雨〜(;_;)
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こんにちは★３回西です!今年のバレンタインは愛する人に感謝の気持ちをこめて手作りタルトをプレゼントしました〜(≧ε≦)
材料費やばかったですが、喜んでもらえたので良かったです!
今日は雨のため全パートルーム練習でした(;_;)
最近いつもなぜか月曜は雨が降ります、、なので３週連続でランパスができなくて非常に残念でした。
そんな中、短長はウエイトで追い込みまくりました!トレーニングルームにある機械を有効活用しまくってメニューに取り入れたら、みんな足がパンパンになり凄いことになりました＼(+×+)／
でもこれでまた1歩パワーアップできたよね？!
隣で一緒にウエイトしていた投擲さんに「一緒にデッドリフトする？」と持ち掛けられましたが、
シャフトにつけてるプレートの数を見た瞬間、凍りつきました(◎o◎)
まだまだ投擲さんと一緒にウエイトはできません!笑
でも短長なりにみんな着々とパワーをつけていっています!★
週末には２部練も待っているので今週は走りまくって練習しまくってどんどん追い込んでいきましょう★☆
次は最近会えなくて寂しいわ。。ねごで〜す＼(^^)／
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