武庫女 部員日記
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2011/11/30(水)
11月も終わりです！
お疲れ様です！
一回の山本です。
明日から１２月〜といった、１１月最後の今日でしたが、比較的暖かいような…ぬるいような…一日だったように感じます(>_<)
本当に気温の差が激しく、体もおかしくなりそうです(´｀)
そんな中短長のメインは300＋100、ハードルパートは200Ｈ＋50などなかなか追い込んだ内容でしたが最後の補強まで全員で盛り上がって練習できていたと思います(^∇^)！
明日からはまた寒くなるようで、体調管理がむずかしたったり、なかなか疲労が取れにくかったりするかもしれませんが各自しっかりアフターケアもして、ケガにつながらないように頑張っていきましょう!!
次は藤井です！
ちっひーよろしくっ☆
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