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2012/01/14(土)
冬季もあと半分！
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お疲れ様です！
今日髪の毛をばっさり切りました！
2回の立澤です(^-^)/
最近毎日寒い中での練習でしたが、今日は午前中からの練習となり、やや暖かい気候で練習ができました！
アップのサーキット3周から汗をいっぱいかいて気持ち良く練習ができたと思います！
そして今日はなんと、卒業されたOGの先輩方がたくさん来てくださいました！
現役で続けられていて全国で活躍されている方も多く、本当に偉大な先輩方です(^^)！！
私も今日アドバイスをいただいたので、これから生かしていきたいと思います！
短長の練習は今日は200×7、100×7がメインの走り込みの日でしたが、みんなで声を出して元気よく練習できたと思います。
私自身もだんだん怪我も回復してきたので、改めて走れることの喜びを感じています(^^)
1月も半分が過ぎて、冬季も残りわずかです！
シーズンに入った時、今の冬季練習が強い武器となるように、残りの冬季しっかり追い込んでいきましょう！
次は永山です(^^)
あずさ、よろしくね♪
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