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2012/10/10(水)
お疲れ様です！
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お疲れ様です！初めて部員日記を書く秋定です！
今日は日が沈んでもそんなに冷えず、風も少なかったのでとても走りやすい気候だったと思います！
練習ではどのパートも、それぞれ種目練習を取り組んでいて水曜日の追い込みをこなしていていました(^O^)
関西個人選手権が近いということもあり、練習での気合いがより一層感じられました！！特に練習の後半の方では応援の声が多く聞こえてきて、走っている選手もさらに輝いていました！試合でも魅せる走り、楽しみにしています(^^♪
そして、今日のような追い込みのあとはしっかり疲労をとってください！マッサージなどでほぐすだけでも良いので、できるだけ疲労を溜めないようにしましょう！あと、この時期体がすぐ冷えるので、暖かくしてくださいね(*^_^*)昼と夜の温度差が大きく風邪を引きやすい季節なので、それぞれ体調管理をしっかりしましょう♪
では、次は洋楽にハマっている崎山さんです！いずみんよろしくです(^O^)☆
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