武庫女 部員日記
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2013年11月
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2013/11/11(月) 寒くなってきました(>_<)
お疲れ様です。短短パート1回の村上です(*^_^*)
今日短短はルームでMAX測定をしました!
5種目したのですが、自分の課題も見つかりよかったと思います。
私事なのですがMAX測定中クリーンで滑ってしまって、バーベルの下敷きになってしまいました。
重たすぎたので、死ぬかと思いました(笑)でも、怪我も無く全種目できたのでよかったです!!
コントロールテストも残りわずかなので、自分の課題を見つけ冬季に強化していけるように頑張って行きましょう\(^o^)/

次はいつも気の利く優しいマネージャーのかりんです!
かりんよろしくね〜★☆


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